2008年ありがとう

一年間　ブログみていただき
ありがとうございます


来年も
より　役立つ情報　を
お届けしていきたいです

りんごほっぺ

急に冬らしくなり
　今日はりんごほっぺに
　久々にお目にかかりました
　　　　夜、体育館へ出かけて
　　　　鏡をみたら
　　　　　　まさに　私が　りんごほっぺ

　　　　　　　　　　　で・し・た

今からゆったりと
　蒸気たっぷりのお風呂にはいり
　　　　ぬるめの湯で洗顔し
　　　　よくすすぎ
　　　　　　　オイルマッサージ　します

　　　上がるときに
　　　　ぬるめの湯　と　水
　　　　で交互に肌を鍛えます

　　最近、洗顔のとき
　　　　ぬるめの湯　と　水で交互に
　　　　　をしてなかったなあ

　　　　　　　　よくなってきたから
　　　　　　　　うっかりしてました

　　　　　　　　　　　今日から復活しょうっと

　　　　エッセンス　タイプ　Ⅲ　で
　　　　外的刺激に強い肌つくり
　　　　　　　　　　しましょう


この記事は二年前に書いたものです。
最近エステすると

赤み消えましたねーって言われてます
スチームの当て方をやさしくしてもらってることも
ありますが・・

気温差のあるところを出入りしても
以前のような　りんごほっぺ　ではなくなりました

二年前は一生懸命だった・・・
で？・・・今は・・・というと

けっこう　オイルマッサージも
おもいつくとしてるし
ホームケアはしっかりしてますよ
習慣になれば　なんてことないです

今は　年齢による　たるみ　との戦いに励んでます



　　　　　　　

りんごほっぺ

気温が下がり
風が冷たくなると

　　　　　　　　　りんごほっぺ
　　　　　　　　　　　　　　　　　が多くみられます　
　
　　なんで　こんなに　赤くなるんでしょう？

　　　　　気温が低下すると
　　　　　体温低下を防ぐために
　　　　　血管が拡張して
　　　　　たくさんの血液が
　　　　　流れるようになります

　　　　　　　　　　お肌の表面にある
　　　　　　　　　　角質層が極端に薄いと
　　　　　　　　　　毛細血管が透けて見える

　　　　　　　　　　　　　　これが　りんごほっぺ　の正体なのです

つ・ま・り
りんごほっぺのお肌は
厚さが薄い状態ということ
　　　　　　　　
　　　　　　　　　　幼少期の頃はお肌そのものの厚さが薄いから
　　　　　　　　　　りんごほっぺになりがちです
　　　　　　　　　　
　　　　　　　でも・・成人後なら要注意

　　　　　　　　　なぜなら・・・
　　　　　　　　　　　　　お肌が薄いことは　刺激に弱い敏感肌だからです
いやだなあ
なんで　敏感肌になるの？

　物理的要因　　強い摩擦・電気・温熱・寒冷・・・ピーリング・強いマッサージ・顔そりの習慣

　科学的要因　　化粧品等の化学物質・・・香料・タール色素・防腐剤・合成化学物質
　光過敏　　　　日光（紫外線・強度の赤外線）に反応しやすい
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・先天性・日焼け止め剤による刺激反応・日光に反応する内服薬


刺激に強いお肌つくりしましょ　
　　角質層のバリア機能アップで
　　敏感肌にさようなら

　　ホームケア　ピュアオイル・・・天然のスクワランがお肌の表面を保護
　　　　　　　　　　　　　　　　　健康な角質層つくりをサポート
　　
　　　　　　　　エッセンス　Ⅲ・・・健康な角質層に含まれている
　　　　　　　　　　　　　　　　　　セラミドやＮＭＦなど
　　　　　　　　　　　　　　　　　　バリア機能をアップするための成分を
　　　　　　　　　　　　　　　　　　濃縮配合

　　　　　　　　モイストパック・・・角質層が健康になり始めた頃に使用すると
　　　　　　　　　　　　　　　　　　刺激に強いお肌つくりがグンと
　　　　　　　　　　　　　　　　　　スピードアップ　　　　　　　　
エステ

　　　ＲＯＤパック・・・高配合のＲＯＤが
　　　　　　　　　　　　お肌の免疫力を高め
　　　　　　　　　　　　強いお肌に変えていきます

　　特殊リンパドレナージュ
　　　　　　　　・・・・免疫力を左右するリンパの流れを活性化し
　　　　　　　　　　　　免疫力アップ
　　　　　　　　　　　　優しく心地よいタッチでストレス解放にもなります


　　センシティブコース・・敏感肌に合わせたパックやマッサージで
　　　　　　　　　　　　　刺激に負けない肌をつくります

　
　　　　　　　　　　敏感肌・アトピーでお悩みの１０～２０代の方が
　　　　　　　　　　来店されると
　　　　　　　　　　　　　　　ジュビランならきっと
　　　　　　　　　　　　　　　肌改善していけるよと
　　　　　　　　　　　　　　　　　ジュビランサロンにきてよかったね
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　と思ってしまいます　

　
　　　　　　　　　　　　

　　　　

技術研修

２００８年最後の技術研修に参加しました。
仕事仲間として　高めあうために集まってる
マリーパピエチームの研修です。


自分の子供のような年代とともに
研修してると
その吸収の早さに驚きます。


でも　年を重ねて　いいこともありますから
あせらず　くさらず　成長していくという気持ちで
研修に参加しています。


基本に忠実に・・・練習していますので
ついつい　我流になりがちな面を
基本に戻す　ありがたい場です。


今年一年を　反省すると

おまかせします・・・という
お客様の言葉に甘えすぎて

さまざまな　オプションメニューを
基本コースに組み立てて
今日だけのオリジナルメニューをつくる楽しさを

私ひとりが楽しんでて
お客様と共有していなかったことです。

ジュビランのエステメニューは

お悩みに合わせて

時間に合わせて

バリエーション豊かに　オリジナルなメニューを組める
というところが　すごいんですよ
そのことを　４年間あまりお伝えしていなかったと
昨日は気がついたわけです。


２００９年は　お客様に選んでいただく楽しみを
ぜひ　味わっていただけるように
工夫していきます。

もちろん　今日から　はじめます。

ジュビランでよかった
ポラリスでよかった・・と
思っていただけるように・・


　

年の瀬に想う

今年のよかったこと
反省など・・考えながら
大掃除にとりかかっておられますか？


　　やる気のない時や
　　大きな行事をかかえてる時には


　　　　　　最初にエステしませんか？
　　　　　　ちょっと気力を挙げてから
　　　　　　よーしってとりかかると
　　　　　　頭も　体も　より動くよ


　　　　　　　　　　一方で　ごほうびエステで
　　　　　　　　　　乗り切ろうという考えもありますね


　　　　　　私は　最初にご褒美を与えるタイプです
　　　　　　だって　気がないと　動けないから・・・

　　　　　　自分のご褒美で　勇気　やる気　元気出すんですよ
　　　　　　　　　　　
　　

お肌の乾燥対策は大丈夫？

ばったり　会ったお客様に
肌の調子いかが？と問いかけると

やっぱり　乾燥が始まってますね


　　暖房のシーズンだから気をつけよう
　　
　　　　ジュビランの　ブログ　の　タイトル

　　　　お肌の乾燥対策は大丈夫　をお読みください

察知力

サッカーの中村俊輔　著
察知力　を読みました


　　察知力　って　どんなことかなあ・・・と
　　

　　　身体能力に恵まれなかった僕が、なぜ世界で戦えたかを伝えたい



　　　　　　そんな想いで書かれた本のようですが
　　　　　　凡人の私も・・・とてもいい言葉をいただけました


　　　　　　現状の自分に響いた言葉は・・・


　　　　　　ふてくされた時間ほど　無駄はない・・・
　　　　　　大事なのは　　すぐに気持ちを切り替える術をもつこと


　　　　　　すぐに　目標を切り替えること

笑う

腹をかかえて笑う・・・てこと
久々にしました

　笑いの名人に　いろいろと
　人生の楽しみ方を教わりました


　キーワードは・・・サプライズ　　秘密　　演出　　女優・・

図書館

地元の図書館をめいっぱい利用したい・・・
老後に　図書館がなかったら・・悲しいから
今のうちに利用率を挙げておきたい


てな　話を　本好きな方々としています


だのに　とても久しぶりに　図書館へ・・・


月刊誌を読みあさってきました


宇佐美百合子　さんの　心のたなおろし　の中から
よかった言葉をメモ・・・


求める（人と比較）のではなく
今の自分を認める

人生にむだは　ない・・・この言葉学生の時に言ってくれた同級生がいたな・・

自分へのメッセージを　声に出す
いやな思いは　トイレに流す・・・これ　初めて聞いたよ・・

最大の味方は自分・・かけてほしい言葉を自分にかける
大丈夫だよ　気にしないで・・
もう終わったことよ　成長したよ・・・

笑うといいホルモンがでるよ・・エンドルフィンっていうホルモン

人のために　何かをする・・・

３年後　５年後のなりたい自分を・・・語る

読書ですっきり

なかなか読めないでいた
東野圭吾　聖女の救済


やっと　読めた・・・
御借りした本ですが
今すごく　人気ですよね


もう　ひきつけられて
読み始める前に　頭いたかったのが
夢中で読んでいたら・・・すっきりしました


どうも　好きな読書ができなかったことが
ストレスだったようです


面白かったー


この場を借りて　大事な本を貸していただいたこと
お礼申し上げます