くいだおれ波乱万丈記

柿木　道子著　　家の光協会

くいだおれ波乱万丈記

を読みました

JAからかりてきたのですが
以前　商工会のほうで
柿木さんの講演があったとき
聞きにいきたいなと思いつつ
逃していました

読んでいたら　隣の方が
その講演面白かったですよーといわれたので
そういえば・・・と気がついたのです

主婦をしていた著者が
父の家業を手伝うこととなり
アイデアをだして取り組んできたことが
たくさん書いてあり
元気もらえました


なんでも　自分で納得するまで知りたい
業者まかせにできない
生かせるものは生かして　改装する
など

自分にはないところで
へーと　感心しました

主婦をしながら　習い事したことが
のちの接客や　絵手紙にいかされていて
人生に無駄はないよ・・・とのことです

美容院で　たいくつせずに読み切りました
おすすめです

滝

滝にはパワーがありますね
本日　新雪の積もった美しい雪のある
称名滝の　新聞記事をみて

滝に呼ばれてる気持ちになりました

近年は　家の祭りを終えると
称名滝を訪れ　パワーアップしてきます

１キロあまりを　歩いて　滝に近づくのが
いいですよね

写真をかたずけていたら
長男が三歳
二男が一歳の時に初めて訪れてたことを
思い出しました

あの時を思い出しながら
今の自分が一歩一歩　滝に近づいていることを
いいなあって思うんです

訪れるたびに　発見があり
訪れるたびに　感動がある


そう　やっぱり　今日いかなくちゃと
出かけました


神聖なパワーをいただいてきました

豊かさの災難

山田太一さんの　エッセイ　（家の光）

家族　選べない幸福　　を何度も読んでいます

何度よんでも
んーと何回も読み返したりして

とうとう　コピーして
手元に置いています

読んでも　読んでも
深いなあ・・・

家族を愛する皆さま
ぜひ　読んで感想をお聞かせください

完結するまでやる

完結するまでやる

ジュビランの先日の研修で
一番こころに　ズシリときた言葉です


おもいつきで
中途半端なまま　次のことを始めてしまうことが
多々ある私は　最後までやらなくちゃなあと
心の中で感じていたのでしょう

まさに　ぴたりと合う言葉をいただいて
身が軽くなりました


４日間これを合言葉に行動しています
いままで　放置されていたことも
方向性がみえて　すっきりしてきました

肌 ぷるぷるに

先日から　ジュビランを使い始めた方に
ばったりお会いしました

乾燥でかぱかぱしていた部分が気になっていました
が・・・つるつる　ぷるぷるになっていました

ご本人も　とっても喜んでおられました
乳液をつけた感じが　とくに　感動するとのことです


しっとり　お肌　その嬉しさ　私も
手に取るように　わかりますよ

よかったです

ごぼう好き

５月のカレンダーに
大好きな牛蒡（ごぼう）のことが
のってました。


ゴボウは腸の働きを刺激し、便通をよくしてくれる
腸の掃除屋さん。

大腸ガンの予防をはじめ
抗高脂症　抗糖尿病　強壮作用などの効能あり。

また　解毒作用や発汗作用にもすぐれ
対内に老廃物がたまって起こるニキビや発疹にも
効果があります。




ゴボウ　美味しい　大好きです。
お肌にもよかったんだね。


香りが好きなのです。
でも　かなり前に　内臓の手術した方に
ゴボウ入りの煮物を出して
こんな消化の悪いもの・・と
叱られたことあります。

食欲ますかなあと
わざと　ゴボウをいれたのですが
ダメでしたね
苦い失敗談・・です。


でも　あいかわらず　　ゴボウ大好き！

気になる リジュネ

今日　久々にお化粧品を届けました

気になるんですけど・・・と
リジュネのこと訊かれました



　　　　　　そうだったね
　　　　　　こんど　研修したら
　　　　　　お話する約束だったね


　　　　　　　　　ということで

　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　もっと若返りたい熱意におされて
　　　　　　　　　　　　リジュネのこと　ひと語りさせていただきました



　　　目を輝かせて訊いていただけて
　　　嬉しかったです

　　　
　　　　　　そういえば　ジュビラン使ってから
　　　　　　顔に粉ふかなくなってるわー
　　　　　　すっかり　忘れてたけど
　　　　　　

　　　　　　よかったね
　　　　　　

早起き

もうすぐ春祭り
祭りを機に　家をかたづける・・
これが祭りのよいところ

それで　くたくたになる場合もあるけど
そうならないように　力を温存しながら
心がくじけないように
励ましながら

ぼちぼち　家がすっきりしてきました


大好きな本・・・これも
思い切って処分しょうとして
おもわず　目にはいったタイトル

早起きは　自分を賢くする！
三笠書房　船井幸雄著


ねぼすけな私は　早起き　したいなと
思ってるけど
起きれない

やはり　読めってことだな・・・
ちらちらみたら
ジュビランエステを始めてから
習った　自律神経のことやら書いてある・・・

朝の一時間がおこす大奇跡
私ものっかりたいよー

たるみの気になる方に

リジュネは　たるみにかなりの成果を
出しています

はり　弾力の回復に思わず　にんまりしてしまいますよ

表皮のバリア と 乾燥

乾燥　という肌トラブルが増えています
あなたは　大丈夫？

　　　　　乾燥って　何が原因？
　　　　　肌がどうなること？　　なんでしょうね

　その前に　表皮に３つのバリア（防衛機能）があるのを
　ご存知ですか？

　　　第１バリア・・皮脂膜・・・皮膚表面をおおう薄い脂の膜
　　　　　　　　　　　　　　あせ・あか・あぶら　からできる

　　　第２バリア・・角質層・・・水分をたっぷり含み、細胞と
　　　　　　　　　　　　　　細胞のすき間をセラミドが
　　　　　　　　　　　　　　埋めている

　　　第３バリア・リンパの流れ・・体外から侵入した異物を
　　　　　　　　　　　　　　　　　退治するため、免疫体が存在している

この　３つのバリアのおかげで
　　　　　　　　　みずみずしい肌
　　　　　　　　　うるおいのある肌　を保てます

　　　　様々な要因が絡み合って　
　　　　このバリア機能の働きが弱まってしまうと

　　　　　　　　お肌は　乾燥し　老化を加速してしまいます

　　　　　　　　　　　　　原因は

　　　気温が低下すると（逆もあり・・）
　　　汗や皮脂が分泌されにくい　　　　　あせ・あか・あぶらのバランス
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　が崩れ健康な皮脂膜ができない

　　　加齢により
　　　汗・皮脂の分泌がされにくい
　　　細胞の大きさが不規則になる　　　角質層の並びが不規則になる
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　細胞と細胞のすき間ができ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お肌のうるおいがなくなる
空気の乾燥により
　　　角質層の水分が蒸発しやすく
　　　お肌の水分が不足しがちになる


　　　　　　　　　　　　　こうなると・・・ＮＭＦ・セラミド・皮脂膜が減少します
　　　　　　　　　　　　　　　　　（保湿成分）（細胞間脂質）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　つまり・・・乾燥した状態

　　　　　　すると・・・お肌の生まれかわりが遅れます
　　　　　　　　　　　　（ターンオーバー）

　　その結果　しみ・シワ　など
　　　　　　　様々な肌トラブルを招き
　　　　　　　お肌が老化のスピードを加速していきます




　　　　　　　さて、毎日してるケアは何のためか
　　　　　　　わかる気がしませんか

　　　　　クレンジング

　　　　　　　　洗顔

　　　　　　　　　化粧水

　　　　　　　　　　　　肌にあわせたエッセンス

　　　　　　　　　　　　　乳液

　　　　　　　　　　　　　　　朝のクリームＤ

　　　　　　　　　　　　　　　　夜のセラーナクリーム

　　　　　　　お風呂でのオイルマッサージ
　　
　　　　　　　　　それぞれ大切な役割をになっています