Fruit(/・ω・)/

こんにちは！
エステスタジオ　ポラリススタッフ久保です

夏ですね～
夏といえば・・・？
スイカ！

スイカ美味しいですよね～
カットしてあるスイカを買ってきたりして、
今年はもう何回か食べました。


最近はフルーツをよく食べるなぁと思います！

先日は知り合いからメロンをいただきました
とっても甘かったです

フルーツは美味しいのはもちろん、
美容の強い強い味方でもあります！

フルーツは生で食べることが多いですよね。
熱に弱いビタミン類や酵素を失わずにたっぷりと摂ることができるのです
酵素は人間が生きていくうえでとってもとってもとーーっても大事なモノなんです


また、スイカのように利尿作用のあるフルーツはデトックス効果も期待できます

フルーツを美味しく食べて、健康かつ美肌になりましょう


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