月曜の今日は朝から腰痛。。。というか腰の横がかなり痛い・・・
リゲインは腰椎分離で第4と第5の腰椎のあたりがズレて滑っています。。
季節の変わり目、特に冬から春にかけて急に痛みだすのです。
そこで、いつもキネシオテープでお世話になっているマイボディドクターのジュンさんに連絡して診てもらうことに。。
いつも陽気なジュンさん、料金も丁寧な施術の割には格安、アスリート向けのテーピングを得意としています
ジュンさんは個人で整体を営んでいる方で、昨年あたりからヨットレースでの首の痛みの際にキネシオテープでお世話になったのがきっかけ（この首の痛みの原因は今だに不明、、沖縄回航の後から急に・・・）
この時期はスピントリマーで上を見上げるのも辛かった時期
その後もSydney Hobart Raceのグラインダーで壊れた肩を整体してもらったりと何かとお世話になっています。
キネシオテープって何？わかり易くいうと怪我や疲労などで伸びすぎてしまった筋肉や収縮してしまった筋肉は、健康な筋肉の伸縮率を失っています。その筋肉に対して筋肉と同じ伸縮率のテープを筋線維の走行に沿うように貼ることによって筋肉の正しい伸縮率を取り戻し、痛みや関節のズレなどの不具合を取り除く療法のことです。別名「人工筋肉テープ」などとも呼ばれ、実際の筋肉の3〜4割の伸縮率を持っているのです。
キネシオテープはとてもカラフルでまた貼り方も特徴的です。オリンピックでの使用も認められているので肌を露出する種目では色んな色が使われています。
キネシオテープは今までの固定するテーピングとは全く概念が違うのです。
今年の夏は水上安全救助員の資格を取るので泳力を保っていなくてはならないのですが、通っているプールでもキネシオテープは貼ったままで泳げます。
今日は診てもらった結果、原因が大腿筋にありそうだとのこと、、さすが。。。葉山〜ベイサイドまで歩いてから太ももの裏側がずっと痛かったのです・・・そこか〜！たっぷり一時間の整体とテーピングをしてもらいました。
今日はワガママを言って3色貼りにしてもらいました。
Nippon Cupまでには治さないと・・・
