土曜日、前日までのトレーニングの連続でひどい筋肉痛   しかも古傷の左膝がかなり痛い・・...

先月から本格的に取り組んでいるトレーニング   会員制のジムでは完全に常連さんに、、   ...

以前はヨットレースの後は必ずといって良いほど食べていた焼き肉   とんとご無沙汰していま...

自分の限界は自分が決めている     「この辺りでいいや、無理はやめとこうとか」、、言い訳で自分を甘やかしてきた今まで ...

Facebookで肩崩壊の様子を見ていたリゲインのテーピング先生、ある秘密兵器を試したくてウズウズしてたらしい ...