スマーディー ウェブサイト リニューアル

おはようございます。女性管理職応援のスマーディーの小早川です。

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《本日のミッション》

午前：企画　午後：キャリアカウンセリング
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おはようございます。

このたび、ウェブサイトを大リニューアルしました。
http://www.smardy.jp

企画・制作をお願いしたＭ社のＯさま、Ｔさま、前任者のＫさま、大変お世話になりました。
多大なご苦労をおかけいたしました。
ありがとうございました。

会社がある有楽町ビジネスセンターのスタッフの方にも写真の提供などいろいろご協力いただきました。
ありがとうございました。

割合と気軽に着手したものの、いざとなるとああでもない、こうでもないと悩むことしきり。
（理論的には）全世界に発信するものですからね。

できがってみると大変に満足度高く、リニューアしてよかったとの実感です。
今後さらに内容アップしていくぞ、と決心を新たにしております。

今回のウェブサイトは、スマーディーの事業のひとつ「働く女性のための、キャリアカウンセリング事業」に焦点をあてました。

スマーディーの３大テーマ、４０代を過ぎた働く女性の「仕事、セカンドライフ（お金）、健康」の情報の発信も当ウェブサイトのミッションです。
充実させていきます。

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＊顧客企業・団体、セミナー参加者等、守秘義務のある情報は執筆
　しません。

＊スマーディーでは情報管理の観点から、当ブログへのリンクは事
　前にご連絡を頂いております。ご了承ください。

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女性管理職とダイバーシティのスマーディー
http://www.smardy.jp

祝 カミーユ高原社労士事務所 開設

おはようございます。スマーディーの小早川です。

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《本日のミッション》

午前：企画　午後：講演会出席
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スマート・キャリア・インタビューの第２回に登場いただいた、Y.Kamigakiさんがこの秋、軽井沢に「カミーユ高原社労士事務所」を開設されました。
おめでとうございます。

さっそく精力的に活動開始しているご様子です。
素敵ですね。

私も身近に専門家が増え、しかも大先輩のY.Kamigakiさんということで、嬉しくてたまりません。
きっとお客様のことを第一に考える社労士になってくれると大期待です。


社労士は労働者をめぐるさまざな法律のプロなわけですが、そこで思うのが最近話題の年金制度。

今回は支給時期６８歳引き上げ案は立ち消えになったものの、先送りにしただけで、現状の給付制度が続くとは到底思えず。
現在４０代後半の私の世代は、まさに変化に翻弄される年代層でしょう。

私たちは現状をしっかり把握し、将来を見据えてプランニングをする必要がありますね。
年金の減額も視野に入れてです。

セカンド・ライフに向けての備え、確かですか？


スマーディーでは、来年、セカンド・ライフに向けてのセミナーを開催予定です。
詳細は後日お知らせします。


最後になりましたが、カミーユ高原社労士事務所のご発展を心より祈念しております。


↓スマート・キャリア・インタビュー　第２回をご参考ください。
スマート・キャリア・インタビュー　第２回

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40代女性 仕事を続けるために大切なこと－健康

おはようございます。スマーディーの小早川です。

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《本日のミッション》

終日：企画
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キャリアの仕事、講師の仕事、自分で仕事と条件が揃うと、何が一番大切かといえば・・心身の健康です！

この土、日とキャリアカウンセラー関係のセミナーを２日間みっちりと受けてきました。

セミナー全体が有意義であったことは言わずもがなですが、加えて、
同じ仕事をしている方々と具体的な課題やおかれている環境について本音を話す。
これがどれほど心身に良い影響を与えてくれるかを改めて実感したのです。

メンバーの方にも恵まれました。

細かい内容は書きませんが、大変に有意義な時間でした。



スマーディーも今後、同じ立場でざっくばらんに話ができる時間をさらに創造していきます。



さて、１１月は誕生日で、無事に１つ歳を重ねることができました。

この歳を健康に過ごすためにたてた目標は以下のとおり。

☆運動・・・２日に１回は軽い運動をする。
現在のジム通いを続ける。体を温める。筋肉をつける。
山歩きを復活させる。

☆食べ物・・バランスよい食事をする。

サラリーマンで営業をやっていたときは外食一辺倒でした。
極端な日は、朝会社の近くのおにぎりやさんでおにぎりとお味噌汁の朝食、昼は外で洋風ランチ、夜は会社の同僚とお酒とおつまみ、デザートまで。
濃い味付けとオイリーな食生活にどっぷりと浸かり、体重もドンドン増えていきました。

今は毎食できるかぎり家で作ったものを食べます。
昼食はおにぎりにしたり、サンドイッチを作って持っていくなどします。
最初の１～２年間は物足りなく感じましたが、最近は慣れたのか、充分満足できます。
４０後半の女性には外食や中食はカロリー過多ですね。
体重は大きく変化なしですが、セルライトは減ったような。

私は年齢の割には、お肉も結構食べます。
セミナー講師の仕事の時は、体力が要るのでお肉を食べて元気をつけます。

☆楽しい会話

心おきない友人と楽しい話で気分転換します。仕事もはかどります！
４０代になってからは、ランチの時間を活かすようにしています。
周囲の友人も昼型になってきました。
休みの日の外出も、夜から昼にかわりました。
震災の影響で、なるべく早い時間に自宅付近に帰りついておきたい気持ちもあるのでしょう。

今年は意識して、仕事仲間や友人との楽しく有意義な会話時間を増やしていきます。

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