旬野菜を…

菊芋二種



素焼きとスライスオリーブオイル焼き…

素焼きは中はもっちり、外はサクサク…

ノンオイルフライヤーで…

ちょっと焦げちゃいました…

焦げは余り食べないようにしましょうね…

オイル焼きは中も外もシャリシャリ…

もっと時間をかけて焼けばホクホクになりそうですね〜

低カロリーなので、こんな時間（21:00）でも食べちゃって大丈夫‼︎…？

これでオイル込みで100Kcal⁈くらいかな…


残り野菜のキムチ



サラダ用にカットした野菜をキムチに…

袋に入れてモミモミ…

赤カブ、白カブ、きゅうり、にんじん…

カラフルで美味しそうですね〜

食材はいろいろカラフルに食べると栄養のバランスも良いとか…

明日の朝食が楽しみですね〜


ガレージの八百屋さん…

白菜と大根…立派でキレイで…

買ったのは良いのですが…

大根が冷蔵庫に…

そうだった…買ったんだった…（泣）

明日は大根の大量消費料理を考えなくては…（笑）