風邪ひいたときのお茶

なんかカラっと晴れないですねー

でも、ジメジメ湿気があって、湿度は高く
気温も高い。。。。
まるで、日本の梅雨のようです　


私も、この湿度のお蔭で、ちょっと体調を崩してました　

夜も、蒸し暑いので、お布団をはいでいて、
朝起きると、体が冷えて、喉が痛い。。。
気づくと、風邪をひいている・・・



この繰り返しでした　



周りの人も、体調を崩している人が多いみたいで、
買い物いくと、ゴホゴホ咳している人を結構みかけます。



喉が痛いときに、ぴったりのお茶を見つけました。




　　Throat Coat



このお茶、ハーブティーのような味で、
体調が良いときに飲んでも、不味いだけ　
でも、不思議に、風邪をひいたときに飲むと、
ハーブの感じが優しく、ほっとする美味しさに変わります。


日本でも、歌い手さんの間では有名らしい。



日本へのお土産にも喜ばれます。
軽いしね。



ちなみに、私の日本の歌の師匠にこのお茶をお土産にもっていったら
最初は、
「本当に効くのーーー」
って感じでしたが（苦笑）
実際、先日風邪をひいたときに飲んだら
「これ、いいわ～～」
と絶賛してました。（笑）



Clear Lake だと、The Fresh Market で手に入りますよ　

ここ、ほんと、いつ行っても、お客さんが少なくて
めちゃくちゃ心配になりますが　



Clear Lake 唯一の高級グローサリーストアなので、
頑張って欲しい　　
といつも思うのよねー。

トレジョとか、Whole Foods が出来てくれてもいいのにねー。



まーそれはともかく　


温かい水分をたくさんとって、
新陳代謝をするようにして、
体調をよくしましょう　

水分とらないでいると、
体のなかに毒素がたまってきて、
女性でも、結石になることがありますからねー

・・・あれは、本当に痛い　


ちなみに、結石には、クランベリージュースが効くそうです　

手軽にアイスティー

毎日、８０F超えの、真夏日　Clear Lake です。

今年は、春はなかったですね---。（笑）


ただ暑いといっても、今年のClear Lakeは、
青空　ビューティフルなテキサスらしい日　　が少なくて、
どんより曇っている　　ことが多いので、
それは残念。


曇りでも、思ったよりSPF値は高いし、
日焼けはしていくしね。
どーせななら、カラッと晴れて、日焼けしたい。（笑）



さて。ＨＬＴＡ(Houston Ladies Tennis Associations)のシーズンも終わりました。
これから９月までは、夏休みで、HLTA の試合はないので、
毎週月曜が、ちょっと時間出来るようになります。

でも、６月から８月まで３か月は、
どの活動も夏休みに入り、ヒマーーーな期間になるんですけどね。

この長い夏休みをどう過ごすか、が、
ひとつのポイントになるかもしれません。



そうそう、ちょっとだけ自慢させてください。（笑）
今シーズンの　HLTA では、自分が出場した試合、全部の試合で勝てたので、
とても嬉しいです

やったー！がんばった私。

ま、HLTA のなかでも、レベルが低いところだったので、
当たり前っていえば当たり前なんですが。

なので、来季からは、チームを変えて、
少し高いレベルにチャレンジしようかなーと思ってます。

なので、この夏は、テニス練習がメイン活動になるかな。。。。

いい加減、少しは、暑さのなかでのテニスにも慣れないと、、、




今日は、暑ーーーい真夏日の昼下がり、
ちょっとくつろぎながら、飲むのに最適な　　
簡単に出来る　アイスティーのご紹介　




　　　Lipton ice tea Licquids




アイスティーと　はちみつ　の濃縮したリキッド状のもので、
これを、冷水の中に、少し入れて、ミックスさせるだけで、
簡単に美味しい、フレーバーのアイスティーができます　



水の分量を調節できるので、甘さも調節できます。


水でなくても、例えば、炭酸水などに混ぜても　good　


夜には、カクテルとして、ジンなどのハードリカーにちょっと入れても　good　



Kroger などのスーパーに売ってますが、

売り場がわかりづらい　

商品棚というより、ちょっとした　ブースの横に、
ちょこっと置いてあることが多いんですよねー。



なので、見つけたら、買ってみてください　（笑）




それではーーー

秀逸！のクレンジングジェル

先日　家の近くの　Kroger にいったら、

　　　しし唐

を発見　

その名も、　



　　　　Jalapeno Shishito (笑）



そのままやんけ　



もちろん、がっさり買い込みました。
あ、でもセルフレジでチェックしたら、
セルフレジでは、ししとうが出てこなくて、
店員さんが、「こういうときは、適当でいいわよ」というので、
すっごい適当な安そうなやつで、会計したので、
正確な値段はわかりません。（爆）



H-mart では、ししとうを、　sweet chili で売ってるのですが、
最近、H-mart に行けなくて、欲しかったので、ちょうどよかったです　


それに、Clear Lake もなんだか進化してる感じがするしねー　


ルンルン　



　　　　　　　　　　　　　　　　　



進化といえば、最近、秀逸なクレンジングを発見しました　





　　　　GARNIER CLEAN の　Gentle Clarifying　Cleansing Gel




これも、しし唐と同じ、家の近くの　Kroger で見つけて
なんだか、どうしても試したくなって、買っちゃったのですが（笑）

それが、大成功でした　



濡れた手でも使用できるし、
化粧の落ちがとてもよく、
それなのに、洗いあがりはしっとり　　



Sensitive skin 用なので、ピリピリ感もありません。



使用して一カ月すると、毛穴が目立たなるなるとかーーー
　　　by 商品説明


私は使用して、まだ１０日くらいだけど、
確かに、肌のコンディションが良くなった気がする・・・・
１か月後が楽しみです。



実は、これを見つける前に、赤い液体したクレンジングを買って、使ってたのですが、

これが失敗だった・・・・　　

肌にのせた途端、ピリピリするし、
クレンジング後で、２度洗いしても、
まだ肌に化粧が残った感じがするし、、、、
おまけに、数日後に、ポツポツが・・・　　　



やっぱり、日本人の繊細な肌に合うものって、
なかなかないんだなぁ、と思ってた矢先のことでした。




なので、良いものが見つかったよかったです　




最近売り出したみたいの新商品だからか、
今、ドラッグストアとか、スーパーなどで、５ドル代で　セールしてます。




是非ぜひ、お試しを　

時間ないとき、小腹満たしにもＯＫなパスタ

私のなかでは、３月末には忙しさは一段落するはずだったのに、
まだまだ、まだまだ、バタバタバタバタ・・・
ふとカレンダーみると、
予定がつまりまくっていて、
今週も、ぎっしり　　


うーん、、、５月初旬までこんな感じっぽいなー　



忙しいというのは、ある意味、幸せなことだと思いますが、
最近、家路を急ぐあまり、荒い運転になってきているので、
ちょっと気をつけないとなぁ、と
思っている私です。





忙しいと、どーも手をぬきがちなのが、食事。

単身で、こちらに赴任している男性の方々は、
よくやってるなぁと、日々、感心してしまいます。

女性でも、一人だったり、忙しかったりすると
てきめんに食事がひどくなりますからね。。。。
特に、お昼は、お子さんいらっしゃる方でも
一人だから、テキトーに。
という方も多いのではないでしょうか？
ま、、、大根煮物ラーメン作っちゃう私は、最低ラインですが。



でも、やっぱり日々の食事には、注意を払いたいところ。



お忙しいアナタへ、今日は、なかなかなパスタを見つけたので、
ご紹介しまーす　　




　　　　Bertolli の冷凍パスタ　シリーズ



です。



このブランド、一人分のパスタもありますが、
私のお勧めは、二人分ってなってる、袋詰めになっているほう。
なぜか、このWebページのは、箱詰めですが、
Clear Lake のスーパーでは、どこも、袋詰めのものばかりです。


一人分だと、ケースにちゃんと入ってたりして、
まぁ、食べた後の食器洗いという面では、いいかもしれませんが、
なにせ、量を調節できない　



でも、二人分とうたった袋詰めのほうは、
量を調節できるので、食べ過ぎません。



それに、省スペースでいいし。。。。。



パスタって、茹でるのに時間かかるし、
一人で、さっと食べたいときには、なかなか作れませんよね。

でも、これなら、電子レンジで、数分でＯＫ　
だから、簡単で、洗い物も少ない　


しかも、一応、イタリアブランドなので、お味もまぁまぁいけます　




一度お試しをーーー

もうやめられない！手作りローション

雨続きの、寒－－－い冬から、一転、夏になっちゃった　Clear Lake です

日中は、８０F超えが当たり前。

午前中でも、テニスすると、暑いったら　



・・・・・春がなかったね　




でも、時々、どんよりと曇ることもあるので、
今年の気候は、ちょっと例年と違うかも　





さて。
最近、クロスステッチやら、加賀手毬を作る会に入ったり　
ちょっぴり女っぷりをあげているミカエラですが。

←いやいや、入るだけだったら、誰でも出来ますって　
　というツッコミはなしでお願いします（爆）


やっぱり、それ相応のお年頃ですから、
基礎化粧品には、しっかり気を遣いたいところ。


でも、今まで、色々記事にしましたが、
なかなか、よいフェイスローションがないんですよね。
いいかな、と思えるのもあるけど、
結局、どこかに変えようかな、、って気にさせるというか、、、、



ま、アジアンの肌には、アメリカ人と同じラインでは無理なんだっていうのは
わかってますが。



それにしたって、この多国籍民族国家のアメリカ、
もっとアジアン向け商品が出てもいいと思うんだけどなーーーーー



と、ブチブチ文句を言っているうちに、
本当に、日本から持ってきているローションが、
底をつき始めて・・・・・




　　　よっしゃ　　一発奮起だ　　



と、重い腰をあげて、とうとう手作りローションを作ってみることに。




ローション・手作りって、検索かけると、
出てくる、出てくる・・・・




で、結論として、
以下の二つで、作れることがわかりました。


　①　精製水


　②　グリセリン


これを、適当に混ぜ合わせて、清潔な容器にいれるだけ。


保存は、冷蔵庫にいれる、ことに注意すればいい。



・・・・って、これだけ　



①の精製水は、水道でなく、ペットボトルに入った飲み水でいいみたいだし、

グリセリンを手に入れるのだけが、ちょっと難しいのかな。。。って思ってました。


まず、Kroger でお買いものする際、ファーマシーに寄って聞いてみたら、
一緒に探してくれたけど（笑）
　　なかった　


ので、その足で、ＣＶＳ　に。


調べでは、ＣＶＳには、ＣＶＳブランドのグリセリンがあるとか　



　　それが、こちらーーー



そうです。Glycerin 、意外と簡単に探せます　



上のサイトから、ネットで買ってもいいですし、
もちろん、お店に行っても大丈夫。




あとは、容器に　グリセリンを　10-15％　水　85-90％　の割合でいれて。
良く振ってーー


　　　おしまい。


あ、冷蔵庫保存ね、これだけは、お忘れなく。
保存料はいってないからねーーー。




で、気になる効果は。。。。。





　　　　めちゃくちゃ　いい　




なんていっても、グリセリン　一本は、５回以上使えるから、
一本５ドルで、一回　１ドル以下。
で、水１ドルしない。

　　や、安すぎでしょう。。。。



それで、とにかく、ばしゃばしゃ沢山使えるし、
余計なものが何も入ってないから、
肌への負担もなく、
グリセリンの保湿効果　がばっちりで。



　　すっごい肌の調子が良くなりました　　



いやー、こんなに簡単で、安くて、おまけに効果抜群なら、
もう絶対、手作り派だわ。



というわけで、ボディローションも、これに変更。

・・・え、普通、逆だって　　アハハ　




もう、絶対、お勧め　



お好みで、アロエ100％　ジュース　などを加えてもいいんですって。



お肌のコンディション良くなったら、ルンルン　　なミカエラです。




もう、これで、色々なローション試さなくていいのは、

・・・ちょっとつまんないけど　（笑）


でも、使えないのにあたる心配もあるからねー

そのストレスからは、解放されるのかな。（笑）



では。

　　　Happy Easter