見習いたい！

　　何、なに？　鳥取砂丘がスキー場に？　　　 

 

　　　　飯田市立動物園の　お猿さん達も　体寄せ合って　寒そう・・・

　　　　　　　　　　　　　こっち　向いてよ！　そんな、恥ずかしがらないで。

 

 

　　　　　　　　　　　　赤い屋根の飯田駅　が左前方に・・・

 

　　　　　

　　　　　早すぎる！　もう、土曜日。

あと、３日で２月　ってことは 　誕生日が　どんどん　近づいているでは！　 

 

　　　　　　先日　寒中見舞いの　お礼の電話あって、結構嬉しかった。

時間いっぱいあるはずが　なかなか　はがきが出せないでいた。

　　　　　そうだ、毎日、少しづつ　はがき出そうかなあ、と　思わせてくれた。

 

　　　　　　ここで、話　　飛んで、

旦那様さまの友達が　健康にいいという　飲み物を持ってきてくれた。

　　　　　その、気持ちが有難くて　・・・。

顔の広い人なんで、おば様達から　「○○さん、どっか、いいお店　連れてってよ！」

　　　　　とか言われたりするようで　なにかと、サービスしてる気配。

親戚の息子にも　嫁を世話してやらなきゃ、と　思ってるんだが、とか。

　　　　　この年になったら、人に喜んでもらえるには、って気持ちで

ボランティア精神で　心にゆとりを持って　過ごせたら最高だ、と思う。

　　　　　見習うところの多い人だ。

 

 ロマンスの神様 広瀬香美 ap bank fes'08 HD - YouTube

 

 

　　　 　　　

 

 

 

結果は・・・？

　　　　　　　 若者並に？　遅寝、遅起き　の朝

まあ、今日も　いい天気！　　　　でも、寒い。

           採血した結果が出る日だったんで　

行ってきました。

　　　　　　待合室で　テレビ見てたら　いい、ニュース！

　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　そうなのぉ？　初めて　知りました　

ココアは脳の血管が原因で起こる認知症を予防するといわれている。

それはカカオ・ポリフェノールがMATO細胞の老化を予防するからである。

脳にあるMATO細胞についてスタジオでトーク。

MATO細胞は間藤卓の父である間藤方雄氏が発見した細胞であり、

カカオ・ポリフェノールがMATO細胞の老化を抑制する働きがある。

　　　

・レディス4　『ココアで健康！』

 

 

　　　　　　　　　　　　前方に　南アルプスの山並みが・・・

 

　　　　　　心配していた、血糖値もいいし、敢えて言うなら

中性脂肪が、高め、で　ということでした。

　　　　　　ひとまず　安心したが、油断せず　いこう・・・。

 

運動不足は　自覚してますよぉ。

　　　　　

　　　　　実家へ行く途中で　後方の風越山を見てみれば　

 

 

　　　　　　

    　こんな、感じ　でした。　

 

　昨日　テレビ見てたら

 　

　[ためしてガッテン]ストレッチ 　／呼吸筋ストレッチ コラーゲン 糖化 ...　　

　　　　　　　　　なかなか、良さそう！

 

 　　　　 慣れない　デジカメで・・・　　何？　光っちゃてるでは。　　　１月２５日　夜ＴＶ

 　死傷者　そんなに出たとは、知らなかったです。　

          　　  

 

　　　　 

　 　　 　　　

 

 

信じたい・・・・・。

　ニュース　その１　　

 

　　　　　＜公務員給与＞人勧実施３党合意、今春から８．０３％削減

毎日新聞 1月25日(水)13時13分配信

　国家公務員の給与を引き下げる臨時特例法案をめぐり、民主、自民、公明３党は２５日午前、国会内で実務者協議を開いた。民主党は今年３月から平均０．２３％引き下げる人事院勧告（人勧）を実施したうえで、同４月からさらに平均７．８％を上乗せし、計平均８．０３％減額する修正案を提示。自公両党は受け入れる考えを示し、基本的に合意した。

         待ってましたぁ！の　声が・・・

　　　　効果の程は・・・　　　よく　解らないものの　ちょっと、信じてみたい、と

 

飲み始めて　１～２年になる。

 

　　　　体調も　よく　乱れがちだった時期もあり

　

はじめは　まあ、だまされたと思って飲み始めた。

 

　　　　もし、　続けて飲んでみて良かったら　人にも勧められるし

 

老後の仕事にするか、なあんて思ったりして・・・。

 

 

いつか、忘れたが　あれっ？　、ものもらい　らしきものが、

　

　　　　　明日の朝は　会社行けるかなあと　心配していた。

            そ・それが　次の朝　跡形もなく　消えていた。　　　　　

　　　　　            これって、抗菌作用あるのかも、と。

 

 

折々に　頭痛がやってきて、特に雨降りの前の日などには　やばいこと多かった。

 

　　　　　気が付けば、　頭痛くて　薬飲む回数　確実に減っている！

 

ＥＳ族になったことも　関係してるかは・・・　実は　解らない。

 

 

VIVIX (ヴィヴィエクス)独自の配合成分 ｜VIVIX ... - 日本シャクリー

 

年齢を感じさせない毎日をサポートする画期的な製品「ヴィヴィエクス」のページ。 レス ベラトロールとマスカダインを中心とした自然由来の植物混合物が主原料です。 米国で 50年の歴史をもつ栄養補給食品のパイオニア・シャクリーが開発しました

の中で育った希少価値の高い「マスカダイン」の抽出エキスを含んだ、自然由来の植物混合物です。シャクリーが数年かけて研究開発し、この「RejuvetrolTM」を主原料に製品化したのがヴィヴィエクスです。   国産赤ワイン3,000杯相当のレスベラトロール含有   レスベラトロールは赤ワインなどに含まれるポリフェノールの一種。 近年、世界中の科学者が研究を競う注目の成分で、すでに2,800件以上もの文献が発表され、高名な科学誌「nature」で取り上げられたことでも知られています。ヴィヴィエクスには赤ワイン由来のピュアなレスベラトロールを使用しており、ヴィヴィエクス小さじ1 杯分（5mL/1日分目安）には赤ワイングラス100杯分※、ヴィヴィエクス１箱（150mL/30日分目安）には赤ワイングラス3,000杯※に相当するレスベラ トロールが含まれています。 （※国産赤ワインで換算） 　　　　本当に　　なあんて　思いつつ・・・　飲んでます。       左： 大きいものは直径45mmにもなるマスカダイン 右： 一般的にワインなどに使われるブドウ   マスカダインは、米国東南部でのみ栽培される希少価値が高いブドウです。プラムほどもある大粒の実で、高温多湿の過酷な気候に耐えて成長するため強い生命力を持ち、普通のブドウより染色体が1本多いというユニークな特徴により、スーパーグレープとも呼ばれています。ヴィヴィエクスは、マスカダインの活性が盛んな部分から、シャクリー独自の方法で抽出したエキスを使用しており、この抽出方法は米国特許申請中です。 　　　　　　　　　　：　　　美味しいので、　小さじ一杯　プラス　水　　　朝の　お楽しみ。 　　　　　　　　　　　　　もっと、飲みたいって感じ

 

　

　 　　 　　　

今日の ニュース 他・・・

　　　　  久しぶりに　整形外科に行った　帰りに・・・パチリ。

　　　　　　　　　　　　　町中でも　白樺　よく大きくなって。

 

　　　　　今日は　仙丈岳の頭　雲が流れて・・・

 

　　　イオンの駐車場にて。　　　ああ、いい眺めだなあ・・・と。

 

 

　　　　　昨夜の雪　関連　ニュース！　　　やってました。

 

 

 　　　　エッ　　400人近い人が　ケガ　　　　　　　気をつけて！

 

　　　　　　　　　　　　　　雪にも　地震にも　インフルエンザにも　気をつけなくては・・・。

 

　　　　　実は、少し前から　足の裏のしびれが　気になっていた。

まず、整形外科に行ってきた。

　　　　　何処へ　行こうか　迷いつつ

大きな病院には　看護婦さんやら、受付けに知り合いいて　ためらった。

　　

　　　　　まずは　膝が痛かったとき　お世話になった所へ行った。

血液を採って　しびれをなくす？注射を打ってくれた。

　　　　　結果が　ちょっと、心配。　

悪い　病気でありませんように、とただ　祈りたい。

　　　　　

 

 

ミノンズ世界旅行記

2011年12月4日 ... 夫婦で世界一周旅行しちゃいました＞＜； ... ミノンズ世界旅行記. 夫婦で世界一周旅行 しちゃいました＞＜； .... ブックマーク. 絵葉書で世界一周: 夫のブログ。旅ブログのはず なのに… SHIZA旅: 旅～仲間。 かん色☆絵の具 · 世界一周一年生 ...

 

　　　素晴らしい！　　　 　 行動力　に　感心。

 

 

 

 

 

　 　　 　　　

エッ・本当に・・・？

     　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　ヨーグルトも色々あれど　これが　１～２番　に好き

デザートヨーグルト】南信州の森の妖精450g - 道の駅 信州新野千石平 蔵 ...

とてもヘルシーな寒天入りフルーツヨーグルト. ... 【デザートヨーグルト】南信州の森の妖精450g. TOP > 道の駅売店商品 > 飲料・ジャム > 【デザート ... 搾り立ての牛乳を 贅沢に使用したフルーツヨーグルトフルーツとの相性抜群. 容 量, 450g. 種類別, はっ酵 乳 ...

 

　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　この　ゴマを　混ぜて　食べると　これ又　美味しくて・・・　　　　

　　　

NHK あさイチ

1月23日（月） イチおし 新発見続々 すごいぞ！ヨーグルトの力  

メタボ対策・インフルエンザ予防　にも　いいとか？　　　

 

　　　　　　　ピンポーン！

　　　　　　　　　　だれ・誰　？　と出てみれば　ケア、マネしている　彼女では・・・。

　　　　　　　　　　　　　　　車あったから、と。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ほんの少しだけ、と寄ってもらい

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お久しぶり！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　お孫さんが、インフルエンザにかかったとか。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　お母さん　ご苦労様。

 

　　　　　　　そういえば、横浜の孫も　じんましんが出て　医者へ行くとか言ってたが

　　　　　　　　　　　　　　　　　　治ったのかなあ　？

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　あら、時計を見れば　旦那様さまを　お迎えに行く時間では。

 

 

　　　　　　　　花　の　フォトチャンネル　　　紹介させて頂きます。