メンタルヘルス講座開催

こんにちは。

本日はメンタルヘルス講座が開かれています。

講師はコミュニケーション＆マナー講座でもお馴染みの野澤君枝先生です。

 

メンタルヘルス＝「心の健康」

よく見聞きする言葉ですが、実際に自分の心が健康（健やか）に居るためには、どういうことを行えばいいのか、どんな方法が自分に合っているのかわからないものですよね。

 今回の講座では、具体的なリラックス方法についての話だけではなく、自分の「考え方や見方」「気持ち」さらには「自分が喜ぶ行動」に焦点を当て、心の健康について探っていきます。

 私たちは何かストレスを感じると、嫌なことがあったとか、つい周囲からの影響について考えてしまいますが、この講座では、解決のヒントは自分の考え方や気持ちの整理の仕方にもあるんだと再確認ができる内容です。

 野澤先生の講座は、明日からすぐに実践できる具体的な内容が多いのも特徴です。

家に居てもなんかモヤモヤする、一人で考えてもなんかスッキリしない、と感じるような方は、ぜひサポステまで来てみて、講座や相談を活用してくださいね。

ちなみに野澤先生の個別相談も予約可能です♪

 

次回の野澤先生の講座は、「コミュニケーションの基本」について予定しています。

12月27日（火）13：30～15：30

 また、明日は前回のブログで告知もあった「就活クラブ」も開催します。

10：30～12：00　

申込は不要ですので、皆さんお気軽にご参加ください。

「就活くらぶ」のご案内

しおじりサポステの「就活くらぶ」ご存知ですか？

対象は：しおじりサポステに登録していて、就職活動をしている方・就職活動を始めようとしている方

趣旨は：グループ活動を通じて、就活の悩みや不安を仲間と共有し、就活の力に変えていこう！

自己紹介から始めます。そして、その時々の参加者の意見や要望によって、内容が変動していきます。

☆彡仲間と一緒の就活は、ひとりで悩んでいるのとは格段に違います☆彡

ぜひ、参加してみてください！！

↓↓　今後の予定は・・・(11月の最終週および12月の予定）↓↓

11月30日（水）、12月７日（水）、12月14日（水）、12月22日（木）

各10:30～12:00です。

申込みは必要ないので、開始時間までに直接サポステにお越しください。

（５分くらい前に来ると余裕が持てると思います）

質問などある方は、お気軽にスタッフまで！

12月の予定

しおじり若者サポートステーション、2016年11月の予定ができあがりました。

予定表は、 >>ホームページ   をごらんください。

 

2016年12月28日（水）から2017年1月4日（水）は、年末年始休業のため

相談・電話応対等 通常のサポートステーション業務は休みます。ご了承下さい。

 

 

本日の雪の状況

今日はあちこちで積雪がありますね。

朝から事故渋滞になってしまっているエリアもあります。

徒歩で出勤した職員もいますし、お住まいのエリアの雪が多くて、相談をキャンセルしている方もしらっしゃいます。

講座・相談は予定どおり行います。

道の心配などでキャンセルの場合には、必ずご連絡をお願いします。

9：40分現在、降りが強くなっては来ています。

道路は3～4センチの積りになっています。

風はあまりありません。

お越しの際で、徒歩の方は替えの靴下とか着替えを持ってくることをお勧めします。

 

楽しむことも大切

少しＵＰが遅くなってしまったのですが、先日「親睦会・ゲーム大会」がありました。

 

親睦会は、ちょっと固いネーミングですが、目的としては

利用者同士の交流の機会

人のいる空間に居る練習の機会

楽しむ機会

などの為に設定されています。

毎回ちょっとした「ミッション」があり、強制的にやらなくてはならない事があります

さほど難しい事ではありません。交流に関する事です。

今回はゲーム大会ということで、ゲームをしながら交流しました。

8名の方にご参加いただいたので、2チームでやることもありました。

ゲームは、どの方も出来て盛り上がるゲームをやりました。

どのゲームも真剣にやればやるほど盛り上がり、初めてやるというゲームでも差が出づらい為、ビギナーズラックや運も働いていました。

今回のミッションでは、ミッション自体がポイントになるので、皆積極的にやっていました。

ただゲームするだけではなく、誰が1位になるかを予想して、それによるポイントや、司会やスコア係の仕事でもポイントがつきました。

カルタやトランプは、久しぶりにやった人たちも多くいましたが、大人になってやると全く違いますね。とても盛り上がります

結果、1位～8位までの順位がつきました。

自然と楽しいことが起こったり、笑える出来事があったり、驚くことがあるなど、日ごろ見せない表情が見られます。

笑顔は人を元気にします。精神的なエネルギーが得られます。

人とのつながりを実感したときもそうです。やる気につながるエネルギーを得ることができるのです。

人・場から元気をもらうことが体験できました。

数か月に一回実施していますので、ぜひこのゲーム大会、ご参加くださいね。

親睦会は月に1回実施しています。12月はクリスマス会です♪

 

 

ＳＰで就職へＧＯ‼

こんにちは

そろそろ紅葉も終わり

雪の心配をする時期となってしまいました⛄

インフルエンザも昨年より早く流行りはじめている

とのことですので気を付けましょう

 

サポートステーションでは、実習と応募がセットになった

❝ステップアップ就労プログラム（ＳＰ）❞ が行われています。

トレーニングによる体験と座学を６週間にわたり行い、

相談により個々の課題整理をしながら就職を目指します。

キャリコンと参加している皆で仕事探しをしたり、書類作成や面接練習など

個別に相談もでき、何度でも応募・面接に挑んでいけます

毎月１回説明会がありますので、ぜひ参加してみたくださいねっ

次回は　１１月２４日（木）１３：００～１３：３０　となります。

予約は必要ありませんので、サポートステーションに直接お越しください

 

パソコン講習3・HTML 参加者募集中！

ホームページ作成の基礎が学べる、
『若者ＵＰプロジェクト　パソコン講習3・ＨＴＭＬ』が、11月24日から始まります！

 

「若者ＵＰプロジェクト」とは、日本マイクロソフト株式会社と協働し、若者の就職活動をサポートする事業です。
くわしくは、こちら　＞＞ 若者ＵＰプロジェクト

 

ホームページ作成の基礎が、無料（サポートステーションへの登録が必要）で学べるチャンスです！！
講習について、くわしくはこちら　＞＞ ホームページ　をごらんください。

 

「講習3」の開催は、今年度最後の予定です！
もう少しで定員いっぱいになりますので、お早めにお申し込みください！

しめきりは、11月16日（水）です！！　

「社会人ＳＳＴ］のご案内

だんだん寒くなってきましたね。

体調に気を付けて、就活やお仕事、頑張りましょう。

サポステでは、サポステを利用して就労した方対象の支援も行なっています。

その中のひとつ、「社会人ＳＳＴ」という講座は、

職場での困りごとや悩みなどを、相談しながら一つ一つ解決して、

よりよい社会生活を送れるようトレーニングする講座です。

今月は；　11月12日（土）14:00～16:00　に開催されます。

予約が必要です（締め切りは11月11日（金）です）

持ち物は筆記用具。

慣れたサポステで、不安解消や社会生活のスキルアップのため、

就労後も利用してみるのはいかがでしょうか。

参加ご希望の方は予約を入れてください、質問があればお気軽にスタッフまで！

 

新しい講座スタート☆彡

　　今日から「就活くらぶ」が始まりました。

　　グループワークを通じ、情報交換をしながら

　　スキルやコミュニケーションアップを目指します　　

　　就活を始めた方・早く就職したいと思ったいる方

　　就職に苦しんでいる方・応募を考えている方などが対象です

　　　　　　

　　就活クラブに参加して、同じような課題や目標を持った仲間とお互いに支えあい、

　　励ましあいながら就職を目指してみませんか

　　11月は、9日（水）・17日（木）・30日（水）の10：30～12：00にサポステにて開催します

　　申し込みは必要ありませんので、ぜひ参加してみてください