サポステでは、毎週３日「朝活」（アサカツ）をやっています。
朝活は、その名のとおり朝に活動をするということです。
「生活リズムが乱れぎみ」
「継続して活動・アルバイトしていく体力がない」
「午前中から活動していきたい」
「人と慣れたい」
など、参加の理由は様々です。
就活に向けて動き出している皆さまが参加しています。
週３日ですが、毎月の予定を自分で立てて参加するので、ご自分の状態に合わせられます。
活動をどんどんしたい方は毎回参加、少しずつ動き出そうかなという方は週１回や月３回程度・・など、日程調整します。
ラジオ体操、清掃活動をして頭や体をウェイクアップ！
今日は、ランチを作って食べるという事で、張り切ってます！！
毎回おいしいランチができているようです。スタッフはそのおこぼれを頂戴することもありますが、参加する方とスタッフ２名程度の５～６食程度を作って食べています。
自宅で孤食という方も、ここだと皆で食べるのでおいしいですね！！
何より、自分で作った食べ物は美味しい！！
よく、子どもたちの教育で「食育」というのがあります。
食べることは生きること、体をはぐくみ、育てること。食から生きることを学ぶこと、だそうですが、大人になっても同じですね。食べることは生きること、自分を大切にすることですね。
今日のアサカツのメイン共同作業は食事つくりです。
皆で協力しつつ、個人作業もしています。豚キムチ定食を作ります！！
もう少ししたらいい香りがしてきそうです。
今日は２名の方がお休みになってしまい、少人数ですが、頑張ってます！！
ｂｙ組長
ぜひ参加してみてください
