先月からジムに行き始めた。
首の調子が悪くなって1年以上、1~2週に1回くらいはやっていたフットサルも危なくてできなくなり、いろいろやばいことになってきたので通うことにした。
1回目に行ったときに体重やら体脂肪やら何やらかんんやら測定してしばらく落ち込み、1ヵ月後に計ったら全く変わってなくてさらに落ち込んだ。
頑張ってジムで汗かいて…そのあとはビールが美味しい!
いやいやいや、明らかに原因はこれだ。
ビールだけならそう問題でもないのだろうけれど、たぶん時間が問題。ジムが終わるのが早くて21時半、今日だとちょっと残業してからだったので22時半前。そこから家に帰ると22時半から23時半で、そこからビールとか飲んでみたりして。
あ、だめだな、これは。
首の調子が悪くなって1年以上、1~2週に1回くらいはやっていたフットサルも危なくてできなくなり、いろいろやばいことになってきたので通うことにした。
1回目に行ったときに体重やら体脂肪やら何やらかんんやら測定してしばらく落ち込み、1ヵ月後に計ったら全く変わってなくてさらに落ち込んだ。
頑張ってジムで汗かいて…そのあとはビールが美味しい!
いやいやいや、明らかに原因はこれだ。
ビールだけならそう問題でもないのだろうけれど、たぶん時間が問題。ジムが終わるのが早くて21時半、今日だとちょっと残業してからだったので22時半前。そこから家に帰ると22時半から23時半で、そこからビールとか飲んでみたりして。
あ、だめだな、これは。
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