ジム

昨日から週イチで、ジムに通い始めました。

ほんの30分（ペアなので1時間）でしたが、汗ぼたぼた。

日頃全く運動をしないので身体鈍りまくりです。

食事指導もあり、これから気をつけて食べないとです。

今日は筋肉痛というより、足が重たくて重たくて（笑）

なまった身体、たるんだお腹が少しは改善するでしょうか。

頑張ります！