あなたの可能性を最大限に引き出す方法 PART I

自尊心の欠如、低いセルフイメージ、心配、落ち込み―これらは自分の可能性を妨げる要因のトップに挙げられています。

自尊心とは何か？

　自己概念とは、人が自分自身に対して抱いている総合的なイメージのことですが、自分自身をどんな人物であると捉えているか―自分の能力や特徴についてどのように説明し、評価するか―についての全体像を表しています。この自己概念が、自分自身に対してどのような感情を持つかを決定づけ、行動を方向づけるのです。私たちが自分自身をどう思うかについては、社会的な側面があります。他人にどう見られているかが自分のセルフイメージに影響を及ぼしてしまうことがよくあるからです。
　自尊心とは、自己概念における自己評価のことです。つまり、自分自身についての全体的な価値を判断したものです。大人になるにつれて、自分の能力や適性に対する個人的な評価は、親や社会の持つ価値基準を内面化することによってなされるようになります。このことは、自分の価値についてどのように感じるかに影響を及ぼします。