夜勤明け
6時間ほど寝たが当然まだ寝不足
夜勤明けに受診
先先月以来痛かった肩を診てもらった
結果は「五十肩」
63なのに五十とは、少し得をした気分になる。
とはいえ対策しないと痛くて・・・
医師の話では肩の運動した方が良いとか。
パンフレットをもらい、運動することにした
安静の方が良いと思っていたのに間違っていた
やっぱり診てもらったほうが良かった。
痛み止めと湿布も出してもらったので
肩の運動を行いながら様子を見る
それにしても五十肩というのは想像よりずっと痛い
両肩痛いのだが右肩の痛みを5とすると左肩は20位の痛さ
心頭滅却しても耐えがたい
とくに横向きで寝るときは、どちらでも痛くて睡眠不足になる。
（仰向けで寝ると睡眠時無呼吸症候群が怖いので）
放散痛では無いらしいので一安心する部分も有るが
年を取ると様々な病気に罹るな、と実感している。