左を強く打て。

今日は寒かったせいか参加者少なめでした。
しばらく休んでいる人も風邪予防のためにしっかり運動して１週間に１日は体温を上げる日をつくりましょう。
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継続の申し込みをしてない方、新規に入会を考えてる方、まだ間に合いますよ。 

次回は１１月４日日曜日１８：３０から。