R5年2月24日金曜日 次回は2月28日午後6時30分から

シャドーボクシングをするとき、どこを見てますか？

拳を打ち込む位置に両目の焦点をきちんと合わせていますか？

虚空に焦点を結ぶのは慣れないと目も疲れますが、

なんとか頑張って・・・

ロングもショートもしっかり狙って打ち出すようにしましょう。











入会希望の方にはまず説明などさせていただきますので、初回は毎週火曜日18時30分から21時のあいだにお越し下さい。（毎週火曜日は山本監督の日です。）

R5年2月17日金曜日 次回は2月21日午後6時30分から

寒いですねぇ・・・

今日は小学生が来てました。

定期で毎週木曜日に小学生がコーチから指導を受けています。

興味のある方は一度見学に来てね。












入会希望の方にはまず説明などさせていただきますので、初回は毎週火曜日18時30分から21時のあいだにお越し下さい。（毎週火曜日は山本監督の日です。）

R5年2月3日金曜日 次回は2月7日午後6時30分から

もう節分ですね。

寒中ですので動作が鈍くなってませんか？

こんな時こそ運動で体温上げて、怪我や不意の転倒などを予防しましょう。
（おっさんチームのみなさんへ）

また、かぜやインフルなど流行ってますのでどうぞご注意を！











入会希望の方にはまず説明などさせていただきますので、初回は毎週火曜日18時30分から21時のあいだにお越し下さい。（毎週火曜日は山本監督の日です。）