朝5時過ぎに起きて、
窓から外を眺めたら
雨も降ってないし、
かるーく朝ラン🏃♀️ へ。
ちょっと寒い。
このピリッと冷えた新鮮な空気が
体を目覚めさせますね♡
川の流れの音も癒されます。
川の音を聞きたいので、ここは歩いて自然の音を楽しむ😊
今日の音楽は、好きなエド・シーランを聴きながら🎵
ノリノリの音楽のところは、
ペースも少し早く走れます♡
あー最高♡
5キロちょっとをゆっーくりと。
お疲れ〜わたし。
水分補給はオレンジティー。
いつも買っちゃう😊🌸
今日はお弁当の日だから
6時半までおうちに戻り
シャワー浴びて
お弁当二つ作って、
朝食の納豆ご飯は
とってもおいしいです😃
皆様今日も元気で笑顔で過ごしましょ💖
よし、お仕事頑張ろっ🎵
