8月のダンシャベリ会in 福岡２の１

私はシャーリー。


遠方から参加してくださったマダムハッピたん。

お話窺っていると、かなりの大豪邸を想像する。

玄関の広さは８畳あるとか。

収納スペースは、限りなく広くあるらしい。　モノもぎっちり、きちんとと収まっている。

もちろん高価な食器もたくさん。

でも、日常使いには100円均一を購入、使いやすいと。　　あらあらあら・・・よくわかる。

なぜか、高いモノから割れていくから・・・ハハ、わかるわかる

ハッピたんとは同世代、嫁入り道具の悲惨な運命の話などで盛り上がる。

いなかでは、特にたいへんだったらしい。　親戚、近所に嫁入り道具のお披露目会などあったから。

布団も多かった、重たい綿布団。

布団の圧縮袋が売り出された時は、すごいこれで収納できるって、驚喜した記憶がある。

断捨離して、その圧縮袋を大量に捨てたと・・・そうそう、シャーリーも捨てた。

4月にセミナーに参加してから、まず自室を片づける。

すると今まで、洗濯物を畳むのだが、数日そのままになっていたものが、

すぐタンスの中にしまうという行動につながると気づいた。　　

身体の中から発動する一連の行動センサーのスイッチオン。

敷地内に建てられた大容量の物置もぎっちり。　　8割はガラクタとおっしゃる。

私だったら、見ただけでお手上げ、退散です。

まずは第一段階のがさいれ・・・・おお、奥までいける通路らしきものができている。

いやいや、ハッピたんやりますな～。　　燃える闘魂感じます。


ハッピたんの話、続きます。　





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「断捨離」〜断捨離で日々是ごきげんに生きる知恵
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8月のダンシャベリ会in 福岡１

私は、シャーリー。


精神的にギリギリだったチョコのんさんは、すっきりして新しい気分で再出発しようと

引っ越しを８回繰り返し、彼女なりにあがいていた。

でも、荷物も一緒に移動、常に段ボールが部屋に積み上げられたまま。

どこに移動してもこの荷物を片づけられない私。　何度も何度も自ら傷つけていた。

昨年の１２月に断捨離セミナーに辿り着く。

それでも１回目のセミナーでは、周りの人と自分を比べてしまい、泥沼の自分を知りもっと落ち込んだと。

それから、１日１個の段ボールに向かい整理してきた。

かれこれ６０袋のゴミ袋をだし、ゴミ処理場に車に詰めて３回通った。

さらに、４月、６月のセミナーに参加。

同時に会社の机周りの断捨離。　毎日書類をシュレッターにかけた。

仕事の効率が目に見えて上がる。　今まで、もさもさやっていてことの、やらなければならない事の手順が見える、

圧倒的に探し物が減った。　会社の人にいろんな指摘をされなくなった。

セミナーではいろんなことを気づかせてもらった。

その中で大きかったのは、人間関係もダンシャっていいんだということ。　知らなかった！いいんだ！

実は、彼女会社の人間関係でつらい思いをしていた。

お昼休の時間が苦痛だった。　共に行動しなければならない、聞きたくない話に相槌うたなければならない。

その対象がいつ自分に回ってくるか・・の恐怖。　みんなで食べると手作りのお弁当のおかずまで気を使う。

数か月の断捨離で飛躍的に力を付けた彼女、ついにお昼休みは単独行動にでた。

それからずっと一人。　なんていい時間。　ゆっくり休憩できる。　お弁当もおにぎりだけでも十分。

もう、なんて言われても構わない、この時間のためなら。　　私は私。

すごすぎる。　　かっこいい。　　

泥沼にもがいていた彼女は、ぎりぎりで断捨離と出会い行動し一歩一歩自力で泥沼から這い上がってきた。

まだまだ続く断捨離だけど、彼女の自信に満ちた眼は印象的だった。

いっぱい、いっぱい拍手




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「捨」の効用・・・断捨離

私は、シャーリー。


断捨離を知って、一番はじめに遭遇したのは「捨」していいんだ。という驚き。

そして、進めていくと、いらないのに、がらくたなのに捨てることの後ろめたさ、苦しさ。

それは、強烈に心に応えるようだ。

なので取り入れる（買い物）時点で、すごく考えるようになる、簡単に買えないようになる。

そして、ダンシャリアン仲間うちで、今年は、買ったのはTシャツだけだった、

バーゲンでまったく買わなかった。　など買えないことを自慢気に愉快に話す。　

毎年、バーゲンは楽しみと思って買っていたのに、割安感の自慢だったのに。

もちろん割安感を得ただけで、そのモノは使いきられていない。

いやいや賢い主婦は、バーゲンで賢く買い物するべき、と、なにかの刷り込みだった、買わなくてもなんともない。

恐るべき断捨離。　　一気に長年の習慣を変えてくれた。

明らかに、取捨選択の作業によりモノから軸がかわっている、いままでの思い込み、不安に対する考察が働いている。

自己肯定感が上がっている。

なんか不思議な自信、ちょっと強くなったような自分を感じる、との報告も。

そうそう、シャーリーもすごくごきげん。

次から次に視点が変わり、いろんな流れを感じるようになった。

思考も膨らむばかり・・・もうそう・妄想・・・あぶない妄想　実に愉快。





◆ ８月のダンシャベリ会は、 第４火曜日　　　　　８月２３日（火）　11：30～

　　会場　　　　薬膳レストラン「天地・礼心」　　
　　出席の旨、メールくださいませ。 sharly55@mail.goo.ne.jp



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冷蔵庫を開ける度に・・・断捨離

私はシャーリー。


断捨離ダイエットは達成し、今のとこリバウンドも抑え、快適な体調。

ダイエット以来、その日その時食べたい物を食べたいという欲求が強くなった。

なので、冷蔵庫にモノがたくさんあるという状態が、イラッとくるようになった。

冷蔵庫の中の食品に追われる・・・この状態がいや。

まあ、以前は子供中心だったから、大量の食品が冷蔵庫にも冷凍庫にもあった。

今思うと、子供がいたからって言ってもたぶん多すぎたと思う。

毎日、買い物に行って買い足さなければ不安、広告が入れば買に行く、そんな感じ。

自分の食べたいモノではなく、家族の食べたいモノ献立だった。

だから、私も丸かったんだ。

今になって、いろんなモノ食べたいわけではないことがわかった。

ランチも厳選され、回数もぐっと減った。

とにかく、今食べたいモノを食べたい。

だから、冷蔵庫に入れる前、買い物の時点ですごく考えるようになった。

冷蔵庫にあるから、これを食べなければ、が、いや。


主人がお盆休み前に大量のモノを買い物してきた、休みだから食べるぞーの勢いで。

私に嫌がらせか！　冷蔵庫開ける度にいらいら・・・モノには罪はないけれど。

やっぱり、食べきれなかった・・・その前に食べる気失せるモノとその量。

主人が年に数回の買い物を楽しんだだけなんだけど・・・方向性まちがっている。

モノとあなたの関係性、問うたほうがいいと思うよ。

え！あなたと私の関係性、問うたほうがいい？って




◆ ８月のダンシャベリ会は、第３土曜日に変更　８月２０日（土）　13：00～
　　　　　　　　　　　　　　　　　 第４火曜日　　　　　８月２３日（火）　11：30～

　　会場　　　　薬膳レストラン「天地・礼心」　　
　　出席の旨、メールくださいませ。 sharly55@mail.goo.ne.jp



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大好きなバーゲンのはずだったが・・・断捨離

私はシャーリー。


お盆帰福中の娘とモールへ。

会社勤めの娘は、毎日着て行く服には悩まされるようだ。

私が、「まだ悩むうちは、厳選がたりないなぁ。」と、ダンシャリアン的に言うと

「お母さんと違って、まだ若いんです！」と若い子はたくさん服があってあたりまえだと。

でもいざとなると、買い物に行く時は背中を押してもらいたくて私を伴っていく。

断捨離実行すると、なかなか買えなくなる・・・みんな実感する。

今やどこに行っても半額、70％off買いやすいはずなのに・・・。

価格にわくわくするが、服にわくわくさせてくれる力はもうない。

１０着ほど試着したが・・・買わず。

冷やかしかい！と怒られそう。　　（私の労力と時間を返して）

一度、モノと向き合い「捨」すると、買う時もモノと向き合うことができるようになるようだ。

たしかに以前、この時期の買い物は値段のお得さが優先で、これはシーズン始めに欲しかったもの、

まだ着れる、来年もしっかり着る。

そんな動機で買った。

断捨離してからは、今の自分をわくわくさせてくれるか、どうか？

ほんとにこれを着て違和感ない？

自分に何度も聴く。　　　これも回路磨きだな・・と思う。

実にいままでが、自分以外のめまぐるしく提供される情報に、思考を置いていたのだと

気づかされる。

娘はもう少し着て行くものに悩むことにするそうだ。（自ら意図的に。）

そして、旬の秋物をちゃんと買うことに。


しかし、あんなに値踏みされて、それでも行くところのない大量の服達。

別の思考回路が、サイレンを鳴らす。





◆ ８月のダンシャベリ会は、第３土曜日に変更　８月２０日（土）　13：00～
　　　　　　　　　　　　　　　　　 第４火曜日　　　　　８月２３日（火）　11：30～

　　会場　　　　薬膳レストラン「天地・礼心」　　
　　出席の旨、メールくださいませ。 sharly55@mail.goo.ne.jp



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