心と体。

なんかバラバラな感じ。
心はやる気があるんだけど、体がついてこないです。
どーしたものか・・・。
たぶん今調子はよくないです。
って言うか、丸岡あたりから調子が落ちてる感じ。
こういうときは無難にレースして我慢です。
我慢の時・・・。

今年はこんなことばっかり言ってるかも・・・。

さー遠征の準備も終わったし寝ます！
朝（深夜とも言う）早いですから！

天気。

ここ数日安定しないなぁ。
おかげで2日連続乗れませんでした。
いや今日は乗らなかったって方が正しいか・・・。
弱いなぁ。
なにはともあれ明日は通勤だけでも乗っておこうと思います。
で日曜のレースに備えよう。
最近は遠征も多いので準備にそんなに時間がかかりません。
持って行くものは決まってるし。
ちなみに土曜は奈良さんちに3時半集合。
そこから大浜さん、柴田さんと合流して熊野へ。
ぼくが家を出るのが1時半くらいかな。
たぶん寝れないなぁ。でも行きの道中は寝てもOKが出ているので、しっかり寝ようと思います。
一緒に行く皆さん、すみません<(_ _)>
帰りはちゃんと運転します～。

あと心配なのは天気？
ホイールはカーボンを持っていくから、雨が降ったら危険な気が・・・。
雨でもブレーキはちゃんと効くんだろうか・・・。

アクセス数。

このところ少し増えてます。
日々くだらない内容で申し訳ないですなぁ。
実はBLOGも日々更新するのは非常に大変だったりします。
まぁ実のあることは書いてないし、適当に書いてるのでいいんですがー。

さて今日は朝から雨なので自転車はなし！
明日も雨みたいだし乗れないなぁ。
レース前だしもう少し乗っておきたいな、実際。。。
まぁ良い休みになると思って良い方向に考えよう。

さて今月のサイスポにMAVICの来年のホイールとシマノのホイールが載ってましたね。
記事をさらっと読んだだけだけど、MAVICはキシリウムの次のモデルっぽいのが出てました。
キシリウムより軽量だし良さそうですね。
あと気になったのは、シマノのカーボン。
ブレーキのところがアルミになってるやつ。軽量だし値段も手ごろだし、ブレーキが効かないなんて思ってる人には良さそう。
どれにしても来年モデルは良さそうです。まぁ何にしても、自分の乗り方に合ってないとあんまり意味がないように思いますが。。。

追記：シマノは9月あたりから随時発売してくみたいですよ。
　　　詳細はシマノのHPを。

雨。

夜は久々の雨でした。
残暑が厳しいから少しは涼しくなるかな。
暑いのも嫌だけど、寒くなるのはもっと嫌です。
スノボーはやりたいけど、寒いのは嫌。
いやはやわがままです。。。

さて週末の実業団熊野。
コースは登りメインみたいだけど、実際どの程度なんだろう。
小川クラスだとヒルクライムだし・・・。
登りもいまいち、平地もいまいち、下りは苦手なぼくには石川、群馬的なコースが良いです。
そうもいかないんだろうけど～。

と言うわけで、仕事でメンタルやられちゃったので寝ます！
いや先にお風呂だ・・・。

ご無沙汰でした。

実は先週から実家の両親と甥っ子がこっちに来ていて、一緒に過ごしてました。
1年半ぶりに会う両親＆甥っ子。みんな元気そうでなによりでした。
自転車、仕事から離れて充実した日々を過ごせました。
両親とは大学入学とともに離れて暮らしてて、親孝行らしいことも出来てません。
心配ばっかりかけてます。
ごめんね。でもここまで来たので、これからも自分の道を進みます。
でも1年に一回くらいは親孝行します。
来年は草津温泉へご招待します！
それまで元気でいてください。
っていうかまだまだ元気でいてください。

さてさて、今日から無事に普通の仕事＆自転車の日々に戻ってきました。
仕事は休みの間のトラブル処理に追われ（もちろん自分が悪いです）ました。
で自転車は朝は通勤のみで、帰りは遠回り。
さすがに五日間も乗ってなかっただけあって、脚は元気でした。
ただ、仕事に疲れてていまいちだったかも。
でもまぁ今週末の熊野に向けては良い感じです。
そこそこがんばれそうです。がんばるぞー！

ちなみに先週から新しい試みを実施してます。
すぐに成果が出るとは思わないけど、継続は力なりで来シーズンにはなんとか成果になって欲しいものです。
こちらもがんばるぞー！

熊。

とジュニアです。

木。

でけ～。

ハム。

いやー小川のレースでハムストリングスが攣ったまま走ったからか、
どうも肉離れ臭いです。
ぷんぷんにおいます。
まぁ軽傷だから良いんだけど。
とりあえず明日から諸々の事情で自転車には乗れません。
来週の月曜からからまた復帰します。
今調子も落ちてきてるので、少し自転車から離れてゆっくりします。
んでリフレッシュして来週からは沖縄まで集中します。

問題は体重をキープ出来るかどうか・・・。

実業団小川レポート。

8月19日。長期休暇最終日です。実業団のレースで長野県の小川村に行って来ました。
18日の土曜から長野入りです。
ポテトの中野さん、山村くんに宿をご一緒させていただきました。
また穴場の良い宿を見っけました。
すごいご飯でした。しかも1泊2食付で7000円。
こりゃお得です。こんどゆっくり行きたいです。

さてレースに戻ります。
土曜に試走をして、改めてコースの厳しさ、8月の日差しの厳しさを確認しました。
4kmゆったり登り。そこから4kmがっつり登り（10％勾配くらい）。8kmびゅーんと下り。
作戦なんてなし！

19日。BR－2は8時半スタートです。
定刻どおりスタートです。登り始めまでパレードなのでゆっくりです。
BR－2の最後尾からちょっと前あたりで走ります。
なぜか前に行くことも考えずにとろとろ走ります。
そうこうしてる間にスタート！
先頭から30mほどです。ぎゃー出遅れたー！と言っても時既に遅し。
先頭の速そうな人はびゅんびゅん登って行きます。
なんとか先頭集団の最後尾を走りつつ、中間地点で早くも遅れだします。
とにかく重いギアが踏めずに軽めのギアでくるくるします。
が次第に遅れ始めて、TOPに到達した時点で切れてました。
下りでなんとか・・・と思い、ガンガン行くぜーなんて思ってたら、周りの人が思ったより遅くペースが上がりません。
無駄なブレーキが多すぎました。
先頭集団に追いつくはずもなく下り終了。
下りで追いついてきた後続の人たちと先頭交代しながら緩い登りを走ります。
が、後ろの方は先頭交代してくれません。
3人ほどでそのまま先頭交代を繰り返してなんとか先頭集団の最後尾が見えました。
が、あと50mほどが縮まりません。
そのまま登りに突入。
この時点で先頭集団は20人以上だと思われました。下手したら30人くらいかも。
ここでレースは終了でした。
でも先頭から10分脚切りなので、ペースを落とすわけにはいかず、出来る限りがんばります。
が、後続に追いつかれて、数名の小集団が出来ました。
3周目に入ってからはマイペースで登りました。
っていうか、今頃調子が上がってきたのか、周りがタレてきたのかわかりませんが、ちょっと登れてるような気がします。
先頭集団から落ちてくる選手を抜きつつ、そのまま4周目へ。
さー最後の登りです！
が、登り初めてすぐに右のハムストリングスとお尻筋が攣りました。
続いて左も攣って、全く踏めなくなります。
が、これは去年も一緒。
とりあえずペースを止まりそうなほどに落として、ストレッチっぽくダンシングをしながらゆーっくり登りました。
なんとも3分ほどでなんとか踏めるようになり、そこからまたペースアップです。
結局、ダンシングを多用しながら前の選手を3人抜いてゴール！

結果は14位。なんとも中途半端な結果に終わりましたが、これが今の実力なんでしょう。

ゴール地点にはポテトの湯本夫妻が。長野に避暑に来てたみたいで、寄ってくれたようです。ありがとうございます。

まとめ。
いやー同じことを繰り返してます。自分の弱い所がまったく改善されてないし。
特に今回の小川村は気持ち的に負けてました。
レース前から負けてるんだから、結果なんて付いてくるわけがありません。
ダメですね・・・。

毎度毎度、変な文章でごめんなさいです。

無事。

小川村から帰って来ました。
なんとも今回は惨敗ですねぇ。
順位は速報で15位でアップしましたけど、多分13位。
見てた人いわく10位くらい？
よくわかりません。って言うか、見てたんならちゃんと数えてよ・・・。
周回3周＋登り1回。
計4回登りでゴールです。
1回目の登りで切れて、下りで遅い人に引っかかって終了でした。
1回目で切れたのは、アップ不足かもです。
いつのレースも序盤はへろへろで、今回も同じでした。
今度目いっぱいアップします。それで少しは良くなるかも。

にしても成長が見られません。練習の仕方もメンタルも1度考え直さないとダメだと思います。
とくにメンタルを。体重が昨年の＋3kgじゃ重くて登れるわけないです。
体重はメンタルでなんとでもなるはず。
なんとも悔しいです。
強くなりたいです・・・。