肩こり。

整体に行って肩回りをほぐしてもらってから急に肩こりを意識するようになりました。
たぶん今までは懲りすぎててカチカチだったからこってもだるい感じだったんだと思います。
久々の肩こり。首も含めて超痛い・・・。
こんなに肩こりってしんどいんだ・・・。

さて土曜は安本さんと足利方面をサイクリング。
すっかりシーズンオフモードです。ちょいはやいけど。
で今日は曽根さんとタジマサイクルのイベントに立ち寄って来ました。
足利方面の山を6箇所くらいでタイムトライアルです。
そのコースを曽根さんと逆走して2つ目のコースでみんなと行流です。
大学生ががんばってたみたいで、ちょっとだけ一緒に走ってみました。
ん～久々に追い込んだけどしんどかったです。
やっぱ追い込んだときの状態はまだまだ戻ってない感じかなぁ。
まぁなにはともあれ良い練習になりました。

来週の週末は冬の練習コースを曽根さんと探索する予定です。
100kmくらいで3時間くらいで走れるコース。
新規開拓みたいで楽しみだ～。