そして商店街に喫茶店でフルーツパフェを食べました。
撮影忘れて食べてしまいました。
撮影忘れて食べてしまいました。
地域の長寿会の歩こう会で天王寺動物園に行ってきました。
三十年ぶりでした。阪神地区では私はこの動物園がすきです。春休みなので子供の声が賑やかで、たのしかったです。撮影もズームを使わないと動物が遠いのです。上手く撮れたかしら？気になっていました。
三十年ぶりでした。阪神地区では私はこの動物園がすきです。春休みなので子供の声が賑やかで、たのしかったです。撮影もズームを使わないと動物が遠いのです。上手く撮れたかしら？気になっていました。
友人のご主人に作っていただいた牛乳パックの椅子に布をかぶせて仕上げました。
頑丈に組み立てていただいたのでしっかりしています。
膝が痛いので牛乳パックの蓋の部分も使って高くしてくださったのです。
頑丈に組み立てていただいたのでしっかりしています。膝が痛いので牛乳パックの蓋の部分も使って高くしてくださったのです。
流行のガーゼ織しわ加工のウールのストールをプレゼントしてくれました。
おしゃれセンスの良い嫁のＫちゃんの選んでくれた花柄です。
お花見などハイキングが楽しみになりました。
おしゃれセンスの良い嫁のＫちゃんの選んでくれた花柄です。
お花見などハイキングが楽しみになりました。
今日は長男夫婦が早めのお誕生日プレゼントを持ってきてくれました。
今年は外で食事会をと主人と話していたのです。４月１日が平日なので今日来てくれました。主人の手作りのローストビーフで祝ってもらいました。これで充分嬉しかったです。
喜連瓜破にある両親のお墓参りに行ってきました。
昨日お姉さん夫婦が掃除をしてくれていましたので花を足してお供えをして
お下がりをお墓の前で頂いてきました。
帰りに駅の近くでイタリ料理のお店でドーム型のピザを食べました。ジューシーでもちもちして美味しかったです。お腹いっぱいになりました。
昨日お姉さん夫婦が掃除をしてくれていましたので花を足してお供えをして
お下がりをお墓の前で頂いてきました。
帰りに駅の近くでイタリ料理のお店でドーム型のピザを食べました。
ジューシーでもちもちして美味しかったです。お腹いっぱいになりました。
昨日は脳外科の診察日でした。やや血圧が高めですが、薬も無くこの調子でやってくださいとの事。スポーツクラブに行っていいですか？先生は、良いですとは言ってくれません。今ではスポーツクラブは年配の人が大半を占めています。元気な人ばかりではないのです。リハビリで水中ウォ－キングされています。私も寒い時は身体に自信が無かったのですが、退院してふつうに家事をこなしています。この３ヶ月は運動不足解消になればと入院前より頑張っているのです。スポーツと家事は違うようです。体力、筋力が減っています。久しぶりに絵手紙を２時間しましたら腕が痛くなりました。主人の助言もあり久しぶりにクラブに行きました。友達は軽くすんでよかったと喜んでくださいました。お世話になっていたコーチは遠慮せずに周りに言って救急車を呼んでもらったらいいのよ。ストレッチ３０分のコースのインストラクターの先生は私にあったマシンやストレッチを指導しますからとおしゃってくださいました。主治医の先生はスポーツクラブで迷惑がられると心配してくださったのです。高血圧の本を色々読んだのですが食事、減塩、適当な有酸素運動がよいようです。自分１人で有酸素運動を続けるのは難しいです。ほとんど運動はしませんでした。クラブの人たちの暖かい励ましを嬉しく思いました。ボチボチと身体を慣らしていこうと思いました。
薬も無くこの調子でやってくださいとの事。スポーツクラブに行っていいですか？先生は、良いですとは言ってくれません。今ではスポーツクラブは年配の人が大半を占めています。元気な人ばかりではないのです。リハビリで水中ウォ－キングされています。私も寒い時は身体に自信が無かったのですが、退院してふつうに家事をこなしています。この３ヶ月は運動不足解消になればと入院前より頑張っているのです。スポーツと家事は違うようです。体力、筋力が減っています。久しぶりに絵手紙を２時間しましたら腕が痛くなりました。主人の助言もあり久しぶりにクラブに行きました。友達は軽くすんでよかったと喜んでくださいました。お世話になっていたコーチは遠慮せずに周りに言って救急車を呼んでもらったらいいのよ。ストレッチ３０分のコースのインストラクターの先生は私にあったマシンやストレッチを指導しますからとおしゃってくださいました。主治医の先生はスポーツクラブで迷惑がられると心配してくださったのです。高血圧の本を色々読んだのですが食事、減塩、適当な有酸素運動がよいようです。自分１人で有酸素運動を続けるのは難しいです。ほとんど運動はしませんでした。クラブの人たちの暖かい励ましを嬉しく思いました。ボチボチと身体を慣らしていこうと思いました。
母が亡くなって７年に成ります。家と共に沢山の品物を捨てました。かさばらない品物を数点持ち帰りました。植木もそのうちのひとつでした。花もつけずに７年が過ぎました。近所の友人が１月、花芽ガついていると言ってくれました。早速蘭の土と一回り大きな鉢を買って来てそっと崩さないように植え替えました。ぐんぐん芽が大きくなりました。
どんな花が咲くのでしょうか？たのしみです。
家と共に沢山の品物を捨てました。かさばらない品物を数点持ち帰りました。植木もそのうちのひとつでした。花もつけずに７年が過ぎました。近所の友人が１月、花芽ガついていると言ってくれました。早速蘭の土と一回り大きな鉢を買って来てそっと崩さないように植え替えました。ぐんぐん芽が大きくなりました。どんな花が咲くのでしょうか？たのしみです。
ので少し寒かったですね。