福岡は梅雨の中休み中！
毎日ほんとに暑いですね。
この季節は頭痛、めまい、不眠、血圧の変動・・・自律神経が乱れがちです。
そんな梅雨時や初夏の不調にはリフレクソロジーが有効です。
足裏はココロとカラダの状態を写す鏡です。
足裏を刺激することでカラダだけでなくココロも変わってきますよ。 ぜひ一度お試しください。 「リラクゼーション・スペース 雪月花」からの７月のお知らせです。
７月のお休み （６月３０日現在）
１日（金）～３日（日） ８日（金） ２０日（水） ２９日（金）
６月と言えば梅雨！
高温多湿のこの時期は気分までちょっぴり憂うつになりがちです。
そんな時には、アロマでリフレッシュ！
お勧めの精油はペパーミントやローズマリーです。
ペパーミントの清涼感のある香りは、頭をすっきりさせ、気分を爽快にしてくれます。
ローズマリーのスッキリとした香りは集中力を高めてくれます。
精油はアロマポットなどで漂わせておくだけでも空気をきれいにしてくれます。
下駄箱や食器棚、クローゼットやタンスの中など、雑菌が繁殖しがちな場所には
殺菌力の強いラベンダーやティートリーの精油を布などに3～5滴垂らして置くだけでも
効果が期待できます。
また、この時期は気分だけでなく体の不調を訴える方も多いようです。
ネットで検索していると、この時期に気をつけることが書いてありました。
①体をよく動かす
②寝る前に入浴をする
③十分な睡眠をとる
④よく噛んで食べ、暴飲暴食をしない
⑤冷たい飲み物を摂りすぎない
お風呂に好みの精油を入れて、ゆっくり入浴するのもお勧め。
もちろんリフレクソロジーも体調改善には役立ちます。
この季節をどうぞ元気に乗り切ってください。
「リラクゼーション・スペース 雪月花」からの６月のお知らせです。
６月のお休み
１０日（金） １１日（土） １６日（木） ２４日（金）
うさと展
２０日（金）～２２日（日）の田川郡福智町赤池「ハッピースローガレージ つどいば」で開催した
「うさと展」では大変お世話になりました。たくさんの方に支えられてなんとか無事に
終えることが出来ました。ありがとうございます。すばらしいエネルギーの服に囲まれて
過ごした３日間はほんとうに楽しいひとときでした。なお、次回は９月１６日（金）～１８日（日）を
予定しております。
とうとうＧＷがやってまいりました。 ２日、６日に休暇を取れば１０連休！ 皆さまはどのような計画をお持ちでしょうか？ 雪月花はＧＷ中も通常営業しております。 日ごろのお疲れや連休によるお疲れを癒しに、ぜひお越しくださいませ。 ご来店をお待ちしております。
「リラクゼーション・スペース 雪月花」からの５月のお知らせです。
５月のお休み
８日（日） １４日（土） １９日（木） ～ ２２日（日）
うさと展 in 「ハッピースローガレージ つどいば」
２０日（金）～２２日（日）は田川郡福智町赤池の「ハッピースローガレージ つどいば」
（平成筑豊鉄道赤池駅そば）で草木染の洋服や小物を展示販売する「うさと展」を行います。
２１日、２２日は田川市では福岡県指定無形民族文化財にも指定されている
「川渡り神幸祭」も行われます。
よろしかったらぜひお立ち寄りくださいませ。
詳しくはうさとのＨＰ http://www.usaato.com/ をご覧ください。
４月になって、やっと桜も咲き始めました。
桜の名所、丸山公園の桜の見ごろは来週末くらいでしょうか？
桜が咲き始めるとウキウキとしてしまう・・私は根っからの日本人ですねぇ。。。＾＾；
「リラクゼーション・スペース 雪月花」からの４月のお知らせです。
４月のお休み
９日（土） １６日（土） ２８日（木）
放射性ヨードによる被爆を防ぐ方法
知り合いのドクター・石川眞樹夫先生（新逗子クリニック院長）からの情報では、甲状腺ガンの
原因となる放射性ヨードの甲状腺組織への蓄積を防ぐためには毎日きちんとヨード食品
（昆布、ワカメ、海苔、ところてん、寒天、ヨード卵・・・）を食べることが大切だそうです。
それは、甲状腺ろ胞はその内部代謝で甲状腺ホルモンの合成に必要十分なヨードがすでに
取り込まれていれば、それ以上のヨードは取り込みません。事前に非放射性のヨード（つまり
普通のヨード）で体内で必要とされるヨードを飽和状態にしておけば、体内に内部被爆の
原因となるヨードは取り込まず、内部から被爆を受けなくて済むという理論です。
詳しくは石川眞樹夫先生の日記をご覧ください。
http://plaza.rakuten.co.jp/ishikawamakio/
ヨード食品は、昔ながらの和食（家庭料理）ではよく食べる食品ばかりです。そんな食品で
被爆を防ぐことが出来るなんて・・・ホント驚きです。
この情報を少しでもたくさんの人に知っていただきたいと思います。
最後に、ミクシィに書かれていた先生のコメントです。
「ヨウ素」「ヨード剤」の過剰摂取は甲状腺機能異常を引き起こしますので、原則として
食品からの摂取を中心にしてください。間違ってもイソジンうがい液やルゴール液を飲んだり
しないでくださいね。補足しておきます。 石川眞樹夫
福島原発はまだまだ予断の許さない状況です。避難されている方、屋内待機されている方、
先の見えない状況で、ほんとうに大変だと思います。また、危険を顧みず懸命に作業を
されている方、ほんとうにありがとうございます。
福島原発事故が終息し、皆さまに穏やかな日が戻ってくることをお祈りしております。
とうとう花粉が飛ぶ季節になりましたね。 皆さんは大丈夫ですか？
私は今のところなんとなく少し軽いような気がしています。
プロポリス、べにふうきに加え、２月末から乳酸菌のカプセル（orタブレット）を
飲み始めました。これは立ち読みした雑誌に書いてあったからなのですが、
花粉症への効果はまだわかりませんが、なんとなく便通がよいような・・
予定外の効果になんだか得をした気分です
「リラクゼーション・スペース 雪月花」からの３月のお知らせです。
３月のお休み
１２日（土） １４日（月） １９日（土）
価格を改定しました！
３月１日から利用しやすい価格に改定しました。
詳細は「価格改定のご案内」のブログをご覧ください。