昨日はゴルフに行って来ました。
朝9時の状況
夜に雪が降ったのね~(@_@)。
でもお日様も出てきたので、すぐに溶けましたが♪
風もなく、ゴルフ日和でございました。
で、反省とは…(^_^;)。
水分補給をほとんどしなかったんですよね~。
汗もかかないし、喉も渇かないしね~。
おまけに飲むと、トイレが近くなるし…。
途中、ちょっと足がつりそうになったんだけど、久しぶりだからかな~?なんて思ってたりして。
しかし、帰りの車のなかで、それは、きました。
しかも、両足!
足首から外側のすねとふくらはぎに。
そうなんです。
足がつりました~(@_@)。
お友達が運転してくれてたので、良かったんですが、もう大変!
みんなが(4人で行ったの)
“これ、飲んで!”
“シートの上でしゃがんでー”
“甘いもの食べて!”(←(^_^;)?)
と、いろいろ助けてくれてました。
でも自分の格好見たら、おかしくて。
シートの上でしゃがみながら(すごーく痛い(>_<))、笑ってました。
で、反省。
寒くて汗をかいていなくても、ちゃんと水分補給はしないといけないですね…(^_^;)。
こんな痛いの、もうごめんです(>_<)。