トレーニングを6週間休んだらFTPが激落ち
夏酒
大台ヶ原マラソン
ヘッドパーツのグリスアップ
伊吹山ヒルクライムの結果と反省と今後の方針
伊吹山ヒルクライムの目標タイムとペース
FTP向上トレーニングを12週間してみた結果
ゼファールのコットンリムテープを1年9ヶ月使った結果
ラテックスチューブに交換してヒルクライムしてみた結果
Panaracer RACE L Evo2 [light] & MICHELIN A1 AIRCOMP Latex
senです。 気ままに不定期に書いてますん。 2014奈良マラソン 3時間59分 2016HC大台ヶ原 1時間29分 2017HC大台ヶ原 1時間27分
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