免疫力ＵＰし、ウイルスと共存！

免疫力をＵＰしてウイルスに触れても、侵略されない身体をつくるのが根本予防だと私は考えます。
以下は私の個人的な考えですので違う考え方の方もいらっしゃると思います。
決してそれらを否定するものではありませんのでご了承ください。

毎年、風邪・インフルエンザ（ご丁寧にＡ・Ｂ両方）かかる方もいれば、
生まれてこの方インフルエンザにかかったことないとおっしゃる方もおられます。
私も、かかったことありません。

そしてＡ県Ｇ市『ウイルスばらまいてやる！』事件の
接客型の飲食店で直接、接客濃厚接触した女性従業員は陰性で、
直接接客していない従業員は陽性に。

いったいこれは何を物語っているのでしょう。

昨日３９県の緊急事態宣言が解除され
引き続き、３密を避け、ソーシャルディスタンスをとりマスクをつけ
新しい生活用様式で。

免疫力を大きく下げる一要因はストレス。
自粛要請まもらず営業と、店に石投げ・脅しの張り紙自粛警察、
となりの人がマスクせずくしゃみをしたと怯え、睨む。
それこそがご本人の免疫力低下に繋がる可能性。

そして手の消毒をし過ぎることが、常在菌までを殺し、
かえってウイルスが入って来易くなることも・・・。

免疫力を上げるには、
腸内環境を良くし、体温をあげる。
そして、良く笑い、休養を十分とる。

温故知新という言葉があるように、

古き日本の良き生活様式から学ぶべきことが。

対処療法的にウイルスを遠ざけようとするより
自身の心とからだを良い状態に保ち、共存することだと
私は思います。