暑さも本格的に…

今日は、久々に週末の午前練習。通常の平日練習に比べて、何となくゆっくりトレーニングできる感じですね。（練習時間はさほど変わらないのですが…） とは言え、ここ最近の蒸し暑さはヤバイ…。今日も湿度が高く、日差しがあると、立っているだけでも汗がにじみます。選手のみんなも、こまめに水分補給しなければ、すぐにバテてしまうので、給水には気を遣わなければなりません。 暑さが厳しくなると、体力の消耗が激しく、 . . . 本文を読む