こんばんは～カクレミノ家神戸元町店
です。
今日も”共生の技術”の本の中から～～～
最近が聞いた健康法に素足で砂場を歩くというのがあります。
海岸などを裸足になって歩くといいそうですよぉ～
想像しただけで気持ちよさそうですねぇ
皆さまもお試しくださいね
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カクレミノ家神戸元町店です
行って来ました~~~須磨離宮公園
気功もするのですよん
カクレミノ家で
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こんにちは、カクレミノ家神戸元町店です。
春ですね、卒業式とか、お引越しとか、陰陽五行説でいうと”木”にあたり、エネルギ―が発生する
季節。植物も芽吹く時
お花見行かれましたか？
私たちは、この世に何も持たずに生まれてきて、何も持たずに死んでいくが、この旅で
魂の成長と完成を経験したなら、私たちのエネルギーは精神的なエネルギーで満たされる
ことだろう。
この旅路には、私たちといつも共にいる大切な同伴者がいる。それは私たちの身体だ。
身体の中にはチャクラ、または丹田と呼ばれるエネルギーシステムがある。
そのエネルギーシステムが分かれば、それが魂の完成のための
宇宙の摂理を表す地図だと自覚するようになる。そこにはタオの神秘が隠されている。
一指 李承憲著 TAO～自分さがしの旅～より
カクレミノ家の”チャクラブレイン瞑想”お勧めです
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こんばんは～
カクレミノ家神戸元町店です。
2023年癸卯の年 皆様はどんな年にしたいですか？
近頃は自分軸という言葉をよく聞きますね。
自分軸とは…と調べてみると「自分はどうしたい、こうありたいという自分の思いを
他人の評価や顔色を気にせず、そうだ！と思ったことを行動できる人」だそうです。
ですが、自分が今まで、親や周りの人、世間の流れの価値観で生きていると
一体自分が何を望んでいるのかわからなかったり、何をやっても「んー...何か違うんだけど」と
感じたりすることが少なくないでしょう。
”本当の自分”に出会うと、私の願い、生まれてきた意味が分かります。
”本当の自分”に出会った人は、誰かから植え付けられた価値観ではなく、
本当の意味で自分らしく生きられるようになり、周囲からは自信のある魅力的な人にうつります。
2023年からは本格的に新しい時代の流れに入っていきます。
周りに振り回されず、本当の自分軸をもってこの時代を生きてみませんか。
チャクラブレイン瞑想は自分軸を鍛えて本当の自分に出会うチャクラトレーニングです。
ぜひ、体験にいらしてみてくださいネ
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こんにちは～カクレミノ家神戸元町店
です。
皆さん ”脳波”興味ないですか？ 
瞑想が健康に良いといわれているのは
瞑想すると人間の脳波がθシータ波になってリラックスするからですよね
脳波は大きく5つに分けられています
周波数が高い方から γガンマ βベータ αアルファ θシータ δデルタ
日常生活ではほとんどがベータ波（顕在意識）＝自分の外に意識が向いている状態
それよりもゆっくりな波長（アルファ波）になると自分の内側の状態に気づきやすくなってくる
と言われています。それで瞑想することで脳波はαアルファ波からθシータ波に移行していき
内観出来るようになるって訳です。
で、皆さん、瞑想してます
胡坐姿勢で座ったからといって瞑想出来る訳ではないですよね
カクレミノ家の瞑想メニューに色々ありますが、それぞれ体験してみて自分に合うのを
選ぶも良し、自分で出来るという方は分からない所だけ聞かれるも良し、自然の中で瞑想するのが
理想ですよね
こんなお花を観ながら”瞑想”しましょ
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