地道にコツコツ・S生きーて

今日は連続勤務から帰ってきて、少し行政書士勉強ののち、久しぶり（2年位？）にプールに行った。
700ｍ泳いだ。1時間（240円）と考えると800ｍは泳げるか。まぁ無理しない。
筋トレと併せ週1～2回通おう。体重は71..5ｋｇの人間様。双極性障害（脳病）治し。
帰りがけ役所支所に寄って、障碍者手帳について説明を受けた。申請を検討しよう（Ｍｙ精神病院に相談するか）。
仕事は珍しく調子が良いが、辛抱をモットーに調子乗らずにやろう。
地道にコツコツ・Ｓ生きーて。