体重3kg減

昨日・一昨日と連続して泊りの仕事だった。
疲労はさしてない。
腕立て＆ダイエットを始めて1か月余り。
体重は3KG程減った。薬の副作用etcを考えるとよくやってると思う。
隣町に自転車で行った。会社であれこれ言う人がいるので、ユニクロ
でジャージ下を1600円で購入。仕方なし。
DVDは「PK」を見た。なかなか良い作品だと思ったが、ツタヤで次の作品
を借りるのは止めた。
最近、少し眠りが改善されてる（睡眠薬使うが）かなと思えるのは良い事だ。
今日もその調子が続く事を願う。