赤ちゃんができやすいお腹って・・・♪（べびちゃん待ち）

ちょっとお勉強してみたんです

赤ちゃんができやすいお腹って・・・
体温の低温期と、高温期と分ける真ん中の体温が３６・７度

赤ちゃんができやすいお腹をつくるために大切なこと

（いろんな本が出版されているみたぃ）

大切なのは・・・玄米パワーですって

玄米の素敵なお話し・・・

最近よく耳にする、活性酸素・・・活性酸素って老化をはやめたり、しみ、しわの

原因になるもの

子宮の働きを低下させてしまう原因とも言われているそうですぅ

そんな活性酸素を抑えることができる食べ物が・・・玄米ですって




さっそく私も買っちゃいましたぁ

体にいい悪い関係なく・・・だんな様は玄米が好きということもあって・・・

今は玄米＆白米混ぜ混ぜして食べてま～す

どのくらい玄米パワーがあるかというと・・・

昔、広島に原爆が落とされたとき、沢山の人々が原爆症にかかり、

沢山の人々が命を落としました。が・・・

原爆が落とされた直後病院で入院患者さんの食事を玄米にかえた病院があった

そうですそして・・・その病院の入院患者さんだけ、原爆症に

かからなかったんですって・・・



玄米を食べてみて・・・あのプチプチとした硬さが好き

玄米を食べて妊娠するんだったら、世の中で不妊治療をしている人は

いなくなるだろうし・・・玄米を食べたからって・・・

べびちゃんがすぐできるかは、わからないけど・・・

少しでもお腹の環境をよくしておきたいなぁ～なんておもってるの

わたし・・・小さい頃はアトピーひどかったし・・・

体質改善も兼ねてね・・・

赤ちゃんができた時、居心地のよいお腹でいてあげたいなぁ～なんて・・・

お味噌やぬか・・・体にいいって・・・
白糖はよくないみたい・・・体を冷やすって
　　　　　（最近ゆぅ宅はきび砂糖使っているから・・・大丈夫かな）
果糖・・・もよくないって
　　　　　果物けっこう好きだけど、体を冷やすからダメ
　　　　　中性脂肪も果糖を摂取すると増えるんだって・・・
　　　　　ビタミンは何で補うのが一番いいんだろう～




玄米パワーに感動わたしってすぐ影響受けちゃう子だったりして・・・

夕飯はお手軽メニュー♪でも・・・（お料理）

暑いからなのか・・・仕事で私の帰りが遅いからなのか・・・

最近夕飯はお手軽メニュー

カレーだったりそうめん＆サラダだったり・・・

でもいいんですぅだんな様はそんなお手軽メニューが大好きだから
でも困るのは、次の日の朝のわたし・・・

毎日お弁当を持って行っているだんな様

夕飯の材料を少し残してお弁当を作るのと・・・

何もないところから、４品５品おかずを作るのは・・・

わたしの慌ただしさが大違い

まさか、そうめんや、カレーをお弁当に入れる訳にもいかないし





夕飯の残りのカレーとお弁当に入らなかったナポリタンで朝食

朝からすごい量・・・



夕飯はおかわり禁止のだんな様・・・

お弁当のご飯は山盛りにしてあげるの





暑いこの時期・・・冷しゃぶはうまぃってブログを見て・・・

私も作ってみましたぁ

おろしポン酢

大根おろしのせすぎちゃったみたいだけど・・・

気にしなぃ気にしなぃ

お手軽に作れて、おいすぃ～







手作りハンバーグ

二種類作ってみましたぁ

大根おろし・・・またまたのせすぎちゃったみたぃ

でも・・・

気にしなぃ気にしなぃ






先日の土用の丑の日は・・・わたし夜勤

ウナギちゃん食べない予定だったけど・・・次の日

ピンポーンと・・・だんな様のお母さん

おいしぃおいしぃうなぎちゃんを届けてくれましたぁ





とってもふかふかしていて・・・おいすぅい～

今日は夜勤明日の夕飯は・・・何にしようかな



気がつくとご飯のメニュー＆お弁当メニューを考えていますぅ
一日中食べ物のこと考えている日もあるかも・・・

赤ちゃんはみんな一等賞♪（ベビちゃん待ち）

あかちゃんについてのお勉強をしていると・・・感動いっぱい

赤ちゃんができることって・・・とっても神秘的

精子は・・・卵子に向かって１分間に２～３ミリの速さで卵管を

目指して進むけど・・・それは精子にとっては、人間が東京から名古屋まで

駆け抜けるのと同じくらいの距離に相当するんだって

そして・・・精子の寿命は２～３日が平均

１番早く卵子に巡り合う精子は・・・かけっこでいうと一等賞

１つの精子が卵子と出会った瞬間・・・他の何百・・・何千の精子たちは

すべて静止してしまうんだって

小学校の時かけっこで一等賞をとれないとあきらめていた子供たちに

小学校の担任の先生は・・・
みんなは生まれてくるとき一等賞をとったから生まれてきたんだよ

精子が一等賞をとったから、あかちゃんができて、みんなは生まれてこれたんだよって・・・

一度は一等賞をとれたのだから・・・やればできるから諦めないで走り続けること

と話してくれたなぁ～ってこと・・・

今になってしっかり理解できたような気がしましたぁ


生まれてくる前から、人は競争をしているんだなぁ～って

生まれてきたら、人より早く○○ができるようになりたいとか・・・

人より上手に○○ができるようになりたいとか・・・

いい会社に入りたい・・・お給料には能力給がついたり・・・
生きていると相手は変わっても競争する場面がいっぱい

でも・・生まれる前から競争していたんだね～

生きている人は、みぃんな一等賞とったんだね・・・

すごーぃ








わたしって・・・よく「鈍くさい」って言われるけど
でも一等賞とったから生まれてこれたんだね～感動

赤ちゃんはどこから来るの？（べびちゃん待ち♪）

結婚して９ヶ月今月になって・・・
そろそろべびたんがほしぃな～とおもぅゆうたん夫婦

赤ちゃんて・・・どこから来るの？？

というか・・・今まで義務教育課程中にだって勉強したはずだし

短大時代だって・・・資格を取るために専門的な勉強はしてきたはずだけど

考えれば考えるほどわからないことばかり・・・

そこで・・・勉強してみることにしましたぁ

女性には月経（生理）があります個人差はありますが
排卵は月一回卵子は排卵された後約７～８時間かかって、卵管を通って子宮に送られます
この途中で精子に出会い、受精した場合は子宮の内膜に入り込み着床して、妊娠が成り立ちます
卵子が受精しなかったときは子宮内膜といっしょに体外へ排出されることになり・・・
これが月経（生理）です

月に一回しか排卵されない卵子の寿命は約２４時間
２４時間以内に精子ちゃんとめぐりあうことができなかったら・・・
べびちゃんはできないってこといつ排卵しているかを調べるには、
基礎体温を測るのが効果的でも・・・その排卵も無排卵の可能性が
あるため・・・調べるのには市販で売られている検査薬を使用するといいみたい
ゆぅも４月くらいから私の産んでいる卵ちゃんは無排卵じゃないか
検査してみましたぁ一応ちゃんと卵産んでいるのを
今月確認できましたぁ検査はこんな感じ
http://blog.goo.ne.jp/satoringyuumi/d/20080426


健康な女性が排卵日にべびちゃん作りをしても・・・受精する可能性は
３０％受精しても・・・そこから着床する可能性はもっと低くなって
しまうそうです受精後２日目には２～４分割
３日目には４～８細胞期４日目には桑実胚と呼ばれるものになり子宮腔内に辿り着く
受精後５日目以降には胚盤胞、受精卵の透明帯が破れ７日目以降にようやく着床
（子宮内膜の厚さが十分でないと着床しにくくなるんだって）

お腹の体温は通常３７，２度あることが一番健康とされていて
この体温が１度下がることで３０％も内蔵機能が低下
もちろん子宮、卵巣の機能の低下も考えられるって・・・
基礎体温の、低温期と高温期の真ん中の体温が３６．７度がBEST
なんだって・・・私・・・低すぎっていうか
その前に生理不順です

勉強してみて・・・なんとなくべびちゃんのでき方がわかったかも・・・

寝不足
体を冷やす食べ物（トマト・きゅうり・なす）
　　生野菜温野菜にして食べるといいらしぃ



サラダだぃすきぃ～これからはちょっと控えようかな


昔「秋ナスは嫁に食わせるな」と言う言葉があって・・・
わたしは・・・秋ナスはおいしぃから嫁に食べさせるな・・・と意地悪な意味で
言ったことが語り継がれているのかとおもったら・・・
秋ナスは・・・体を冷やす作用があるため、妊娠できなくなるから嫁には
食わせるなと言ったそうですぅ
優しいお姑さんの言葉だったのね～





さっそくお腹を冷やさないように腹巻を買ったら
だんなさまが・・・おれのは？？だって
二人でお腹温めたら・・・べびちゃんできるかな

ん～おぃしぃ♪（お料理）

おぃしぃって言われると・・・うれしぃ

おぃしぃって言われたら・・・お料理がんばっちゃう

おぃしぃって言ってもらえる事を想像しながら・・・作ってまーすぅ



春巻きの具に沢山セロリを入れるとすっごくおいしい



春巻きのたれは・・・だんなさまはケチャップがお好みだって


だんなさまの実家から、ししとう＆なすをいっぱいいただきましたぁ
ししとうにまぎれて・・・時々すごーく辛ぃししとう唐辛子
があって・・・口に入れる瞬間ちょっぴりドキドキ




だんなさまの実家から頂いた・・・きゅうり＆トマト

最近の食卓はお野菜がとっても充実

頂きもののお野菜でお料理しているため・・・
一か月の食費は・・・以下


おいしいチキン料理


チキンに火が通りやすく（味がしみ込みやすく）するため、包丁で切れ目を入れる。
切れ目ににんにくのスライスを挟む
ボールに醤油＆酒を入れ、２０分ほど漬けておく
その後・・・魚焼き機に並べ、２５分ほど焼く



お手軽ですっごくおぃしぃ～

このレシピは、だんなさまの弟さんのお嫁さんに教えていただき

ましたぁ

弟さんのお嫁さんは中国の方で、中国料理がお上手

チキンは中国でよく食べるそうですぅ

日本語とってもお上手で・・・私よりも日本語知っているのでは

と不安になることも・・・

英語もペラペラもちろん中国語も現在韓国語勉強中だとか・・・

またおいしいお料理を教えてもらったら作ってみたいとおもいまーすぅ




ん～おぃしぃって言葉が好き