記念日♡

旦那と付き合いだして丸１７年となりました。

早いものです。

今年はチーズケーキにしました

 

 

リクエストにお応えしてヨーグルトたっぷりのチーズケーキ

ちょっと甘かったかな～。

 

 

さて、今年の記念品はコチラ↓↓↓

 

 

お揃いでトレーニングウェアを

 

夫婦でジムに通う事にしました

 

老後、元気で長生きするために、筋力維持をしたい。

と言う事で、人生をよりよく楽しむために、二人で頑張ります。

 

私は筋肉を４キロほどつけ、脂肪を２キロほど落とすとベストな体形になるらしい。

 

普通のジムではなく、理学療法士さんが常駐して個々にメニューを作ってくれ色々指導もしてもらえるというジム。

マシーンを使ってガンガントレーニングするのではなく、とっても地味な動きで筋肉を鍛えていくジムです。

でも、この地味な動きがとーーーってもしんどい

とても地味な動きなのに汗をかく

終わった後は疲れ切る

 

いつかこのトレーニングが楽に出来る様になるといいな

どちらが先にギブアップするか乞うご期待

 

 

☆本日のおまけ☆

無地のＴシャツを買って来たので久しぶりにホットフィックスを

萌歌さん、自分のＴシャツに自らの手でデザイン

 

 

３歩進んで２歩下がる状態でなかなか完成しません

途中で交代して仕上げました。

どうやらとっても気に入ったみたいです。

ピンセットで作業する難しさを知った萌歌。いい経験になったね！