癖はなかなか治らない(^_^;)

今日のぱそこん教室に行く前に接骨院へ

ぎっくり腰を診て貰う　

ここに来るのは5年振りなのに先生は私の事をよく覚えていて驚いた　ヽ(゜Д゜;)ノ!!

 

• 胡坐は腰が落ちるのでなるべくかかない
• 出来るだけ椅子に座ってパソコンを・・
• 椅子に座っても脚は組まない
• 寝る時は横向きになるのなら枕を高くする
• 脚の間に座布団などを挟んで身体がベッドと水平になる様に・・

等々注意を受けたが癖はそんなに簡単に治るものではない　(^_^;)

《無くて七癖あって四十八癖》

昔の人は上手いこと言ったものだ　(●≧艸≦●)

 

メントールの匂いがする貼り薬を貰って来た

 

治療が終わって時間があるのでぱそこん教室に向かった

午前の教室の生徒さんは10名

あちこち動き回っていたから腰が痛い　(||゜Д゜)

午後の生徒さんは9名

午後は少し慣れたようで腰の痛みも出なかった　(*^^*)

 

帰って来て早速出来る事から・・

PCは居間から事務所に移動

まだ寒いのでハロゲンヒーターをON

 

昨日安宅で買って来た瓦せんべいをおやつにPCを打つ

椅子に座っていても足が長いので？直ぐ組んでしまう　（笑）

酷い時は椅子の上で胡坐をかいたり・・　(≧▽≦;)あちゃ～

兎角癖は死ぬまで治らない

 

 

癖ありて　治したいけど　無理っぽい　┐( ´ー｀)┌ フッ

ビンゴ大会の数字ゲットも大変

今朝は何時もの様に胡坐をかいて炬燵でネットで遊んでいて

食事の為立ち上がったら突然ぎっくり腰状態　ヾ(・ω・`;)ノぁゎゎ

腰が痛くて100歳のおじいちゃんになったような感じ

暫らく休んでいたら何とか痛みも少し軽くなって来た

やはり運動不足だね　(≧Д≦)ノ

 

BIGLOBEサイトのビンゴ大会の数字ゲットも色々大変　(^_^;)

今回のボーナス数字はBIGLOBEツールバーをインストール

始めからボーナス数字をゲットしたらアンインストールするのを決めていた

 

後で気が付いたがJWordの✔を外すべきだった

 

こうしてボーナス数字をゲット

今回は2個貰えるので最後まで進まなければ・・

 

Get出来れば直ぐにプログラムからアンインストールを開始

 

序にJWordのアンインストールも・・

 

 

こうしてGet出来た数字の穴あけ状態は・・

ナンバー1カードの穴空きは24個

ナンバー2は29個でこちらの方が期待出来るね　（笑）

今回は3回目なので何か賞品がGet出来ると良いけどね　

 

サイトに珍しいふなっしーの胡坐をかいた画像が　(-^艸^-)

人気のふなっしーは高額所得者らしい

それにしても激しく動いて良く喋る　ヽ(゜Д゜;)ノ!!

酸素が欠かせないだろうね

石川のゆるキャラ「ひゃくまんさん」も見習ったら・・　(^_^;)

 

ここまで同じ姿勢で書いていたら又腰が・・　(||゜Д゜)

念の為に整骨院へ行って来よう

 

 

さそり座　今日の運勢　97点

 

ビンゴカード　数字の為なら　インストも　┐( ´ー｀)┌ フッ