ショートブレイク☕️してますかぁ〜〜

今や、日常的な動作しかしない⁉️私は
だいぶ体力が落ちてるような気がします

たまに、自分の歳に自分がビックリ😩
アセッてしまったりもしますが・・・
まっ、身体と気持ちがアンバランスなんですね〜
実年齢にこだわる必要はないと、思いますが、自身の体力と気持ち💞はなるべく
バランス良くしたいと思います

しかし、ずぼらな私には難しいので若い時より、ちょこっと休憩☕️を増やしてバランスとってる次第です😙