久しぶりのタコライス

先ず、牛ミンチを炒め甘辛に味付けをする。（作り置きしておけば、3色弁当にも）

トマト、レタス、玉ねぎ（砂糖水でさらす）、パクチ、チーズ

先に白米にミンチとチーズを乗せ、レンジでチーズは解けるくらい（2分くらい）

あとは好きな量をトッピングする。　　野菜、玉ねぎが生で沢山食べられる。