さつまいもご飯 芋・栗・南瓜⑪

 

私の好きな芋・栗・南瓜

全部、炭水化物の多いものばかりで、
今流行りの低糖質からは、かなりかけ離れております・・・

でも、栗ごはんやかぼちゃリゾットのように、
炭水化物×炭水化物の組み合わせって、美味しいんですよね～
（栗ごはんの記事はコチラ　かぼちゃリゾットの記事はコチラ）

今度は、お芋を新米に合わせてみました。

新米に黒米を混ぜて炊き込んでいるので、
↑のようなキレイな紫色のご飯が出来上がり
使ったさつま芋は、べにあずま

炊飯器で加熱されると、さつま芋のホクホク感が増すので好きです

 

 

フィギアスケートのグランプリシリーズ・フランス大会が終わりました！

１位はフェルナンデス選手で、２位が宇野選手

宇野選手は体調の悪い中、頑張っていましたね～

これで、ファイナル出場と言う事で、
日本選手を代表して頑張って欲しいと思います