読書の秋 ！

読書は嫌いではないが、最近本を読む事がめっきり減ってしまった。
活字を読む事が、体調（心身共）のバロメーターであると若い時聞いた
覚えがある。昔は通勤電車の中で「日経新聞」を毎日買って読んでいた。
確かに、体調のよい日は斜め読みでもすらすら読め記憶するが、体調が
悪い時は、目を通しても活字が頭に入らない・・・そんな経験がある。
最近はNETワーク社会になり、活字との接点も変化してきたが、何か本
を読もうと書店に入り、目に止まったのが一冊！

書名：「1時間走れれば　フルマラソンは完走できる」
著者：鍋倉賢治
なんともタイムリーなタイトルではないか！思わず購入した。

信太山クロカン！挑戦を決めトレーニング中！　目標が決れば実行にと！
身近なマラソン大会の申し込みを済ませた。
年甲斐もなく、数十年運動不足の身体にムチを打ち走り続けている今日
このごろ・・・

11月8日：和泉市第30回記念市民マラソン（５ｋｍ）エントリー
1月10日：信太山クロスカントリー大会（１０ｋｍ）エントリー
2月21日：泉州国際市民マラソン（フル　42.195ｋｍ）エントリー


さて、もう逃げられない。自分への挑戦！！