迷走し過ぎ。

やっぱり我が家はケーキ率が高い。

そんな訳だから痩せるわけもない。

っていうか、むしろ太る一方。

もう夏になるっていうのに非常にマズイ。。。


ビリーズブートキャンプもやったし、

コアリズムもやった、

ジョギングもやったし

酵素も泣きながら飲んだ。

加圧トレーニングも通ったし、

古くを思い返すとビール酵母も飲んだ。


というわけで現在はカーヴィダンスもやっとります。

単純に体重が落ちるっていうのとは違うみたいだけど、

まあ、バレエの動きに良く似てるし、

結局突き詰めると同じなのかな？？？って。


人生で一番痩せた時にやってたのがバレエと思うと

やっぱりバレエって痩せるのか。

ともかく、ふらふら軸が消えうせたので

どこかから探して体幹鍛えるべし。

無駄な抵抗

黒いもじゃもじゃではなく、

ファンケルのカロリミットのほう。

名前が極めて明解、

Calorie Limit　→　訳してカロリミット。

名前の通り、食べたもののカロリー見なかったことに。。。

甘いもの、脂っこいもの食べたい時は飲んでみよう～！

って言っても、実際そんな簡単なわけなく、

カロリー無かった事なんてできないのよね。

ワタクシに限っては効果出る前に挫折～。

加圧トレーニング

加圧で使うダンベル。

１～３kgまであります。

加圧してからだと１kgのダンベルでもキツイです。


口で表現難しいけど、

自分の体が自分の意思に反して動かない。っていう感覚。


息はすって～はいて～なんだけど、

気付くと、

すって～とまって～はいて～ってなっちゃいます。

ダメですけどね。

そんでもってフォースリーン

プーが臭くなるという症状は今のところ特に無し。

でも、お腹がゆるいような、ような・・・？

人それぞれの効き方があるのかもですが、

効いてる感はあまりありません。

ただ、思いがけずお腹に来るときがあるので、

外出する場合は厳しいかも知れません。

という事で、断念。


新たなるαリボ酸とかいうのがいいらしいので手出し予定。

今度は効くかな？



ダイエット始めてから、

頑張ったり、頑張んないで挫けたりを繰り返していますが、

マイナス４kgを持ってしても、まだ、元の体重にさえ戻っていない。

痩せる、というより、戻したいのですが。。。（＊´θ｀＊）

今日のコレ食べたい

なんじゃそれ(^_^;)

ですが、



ハンバーグ！

カレーブームはもはや過去に去り、

今、無性にハンバーグが食べたいっ！

しかも自分の作ったやつ。

まるでハクション大魔王みたいな私。




でも、ひき肉って脂分めちゃくちゃ多いらしいです。

だから、あと１kg痩せたら食べよう～っとq(^-^q)

フォースリーン3 日目

昨日までこれと言って変化無しでしたが、

今朝も足が浮腫んでパンパン状態。

胸焼けみたいなムカムカもある。

お腹がキュルッキュルと音を立てている。

お腹を壊してはいないが、

利尿作用あるのか、トイレ近い。



そんな状態。

これらがフォースリーンを飲んでいるからか

効果は人それぞれだから、定かではないけど、

運動をして脂肪燃焼を促進しなきゃ意味ないらしい。

運動。。。嫌い＼(__)

あれ？？

ここにきて１kg体重戻りました(゜ロ゜;

何が悪かった、って、やっぱりすき鍋だよ。

あれで本当にお腹いっぱ～いになるまで食べちゃったら

増えた。


そして、戻らず、増える。



いやぁぁ～～～(TАT)

効果なし？

飲み始めて２日目のフォースリーン。

早い人だとすぐに体に変化がでるようだけど、

いまだなんの変化も無し。


臭いプーもでないし、

多くの人の体験にもあるお腹の張りもない。



うーむ、これは効き目ゼロの予感・・・・

とりあえず１週間くらい飲まなきゃ変化無いのかな？

15日分らしいので飲み終えるまで飲んでみますか。。。

フォースリーン

ついに、手をだしてみました。

DHCから出ているフォースリーンです。



いわゆる、脂肪燃焼を助けるサプリメントらしいけど、

体に合わない人はいろいろ副作用？があるみたいで

自分にもあうかどうか解らないのでちょっと心配。



体重は多少落ちたものの（いや、戻りつつあるけど。。）

体脂肪率が殆ど変わっていないのが悩みどころ。

実は、太り始めたこの１年半で増えた脂肪は８パーセント！

どんだけ内臓に脂肪がこびりついてるかと思うと恐ろしい・・・

なので、脂肪が減ったらいいな～と。



ただーーーー。

これ、相当くさいプーが出るらしいんです。

だから、お出かけ～とか、デートとかの前はやめたほうがいいみたい。

脂肪が燃焼するときって確かに臭いんですよね。

バレエをやっていたときも、

脂肪が燃焼するときの汗はすぐわかりました。



まあ、脂肪率が落ちてくれるなら、

家の中が多少（というか、かなりらしいけど）臭くても

我慢我慢です・・・（＊´θ｀＊）



それに、私のうまい棒を食べた犬にも

ちょっとした仕返しが（￣▽￣）。ｏ０○ ポアン

いやいや、そんなことしなくても、

犬は嗅覚人間の1000倍ですから、もだえるかもね。ぷ。



じゃ、明日から飲んでみたいと思いまーす！

だぁーーーーっ。

今日から新しくダイエットカテゴリーを作りました。

過去のはちょっと面倒なので

これから分別したいと思います。



ところで、そのダイエットだけど、

どうなんでしょう？

ここにきて、ふと、目標がない事に気がつきました。



何キロ痩せるまで。というのもあるけれど、

これは本当にいつになるかわからず、

根性も入りにくいんですよね。



何日までに何キロ減らす！という

はっきりした目標があるほうが頑張れる気がします。

○月×日に同窓会があるからそれまでに！

とか、

△日後にデートするからそれまでに！

とか、

そういう具体的な目標がないもんで、

ともすると挫折しそうなんですよね。



でも、痩せてなかったばっかりに、

思いがけないことがあったときに後悔するのもいやだし、



とりあえず、誕生日まで頑張ってみようかな～っと。

先は長い・・・・＿|￣|○