定年過ぎのきままな歩み

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３Ｂ体操の日でした

2014-05-14 20:10:17 | 日記
３Ｂ体操の日でした
１時間３０分しっかり体操しますが疲れずにあと体が気持ち良い様な気がします
毎日出来たら良いなあと思う位です
終って来てから食べるお昼はいつもより美味しく頂けます　　
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