色々情報が流れてきているので、
ここら辺りで、パワーアップノートについて整理いたします。
パワーアップノートの作成法。
1.5つの和、または9つの和を用意いたします。
2.ノートを用意します。できれば、落書き帳みたいな真っ白のノート。
3.手持ちの幸せの和を左手の下におき、その和をイメージし、
ノートに和を描く。
4.和の中心に自分の夢、願望、成し遂げたい目標を書く。
5.外側の4つの和(8つの和)に、どのような行動をして達成するか、
その為に必要な要素を書く。
また、達成後の自分の気持ち・感情を書くと効果的です。
6.和の中の言葉を手持ちの和(9つの和、5つの和)にイメージ転写する。
いかにも、真っ白の手持ちの和にノートに書いた文字が書かれているかの
ようにイメージする。
イメージ転写は一回でもよいのですが、毎日、数分間繰り返して行うと、
より良いみたいですよ。
大変です!大変です!
すっかり忘れていた、インターネットの懸賞が当たりました!
たった今、その商品が届きました。
商品はベルギークッキーだそうです。
良かった~
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5.外側の4つの和(8つの和)に、どのような行動をして達成するか、
その為に必要な要素を書く。
また、達成後の自分の気持ち・感情を書くと効果的です。
6.和の中の言葉を手持ちの和(9つの和、5つの和)にイメージ転写する。
いかにも、真っ白の手持ちの和にノートに書いた文字が書かれているかの
ようにイメージする。
イメージ転写は一回でもよいのですが、毎日、数分間繰り返して行うと、
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