筋肉痛。

こんばんは。水曜担当・佐藤です

本日は打合せの為、ブログ更新が遅れてしまいました

先日、久々にバレーの練習に行ってきました。

夜2時間ぐらいの練習でしたが・・・

試合まで時間がない為、いきなりハードな練習

なんとか最後まで、練習したのですが・・・

朝起きて、びっくり筋肉痛で起きるのにも、ひと苦労

普段から、しっかり運動していないとダメですね

来週も練習　筋肉痛にならなければ良いのですが・・・




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山菜採り

おはようございます彩光建設の中村敬四郎です

先日のお休みに群馬県沼田の玉原高原へ山菜を採りに行ってきました

山にはまだ少し雪がありましたが新緑がすごく綺麗でマイナスイオンたっぷりでした

ラベンダーはまだ早いのかリフトが休みで見れませんでした

清々しい山の中、家族で山菜採りを楽しんできました

コシアブラ、ウド、ハリモリ等沢山採れたので、近所の人にも配りすごく喜ばれ

夕飯はもちろん山菜の天ぷらなどでバーベキューを楽しんだ休日を過ごす事が出来ました



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