筋肉痛。

こんばんは。水曜担当・佐藤です

本日は打合せの為、ブログ更新が遅れてしまいました

先日、久々にバレーの練習に行ってきました。

夜2時間ぐらいの練習でしたが・・・

試合まで時間がない為、いきなりハードな練習

なんとか最後まで、練習したのですが・・・

朝起きて、びっくり筋肉痛で起きるのにも、ひと苦労

普段から、しっかり運動していないとダメですね

来週も練習　筋肉痛にならなければ良いのですが・・・




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