ストレッチ優先

さて、変な時間に起きてきた私。先ずはやりたいことを書き出す。

で、今日一番優先したのはストレッチ

本当は私も筋トレやってみたいけど、振り向いて

後ろにおいてある本を取ろうとしたら、イテテって、カッチカッチなのよ。

解してからの方が良いよって言われたので、

YouTubeで付いていけそうな｢ズボラストレッチ｣

此なら出来そう。縄跳びの筋肉痛は八割治ってきたから

明日には、又やってみよう。

夕飯は

お味噌汁は、もずくとオクラとなめこを足して味変

棒々鶏風にはチーズアンチョビソース(サラダのドレッシング)

で、ベジヌードルは満腹過ぎて触らなかった。

延びないから明日食べよう。

一歩一歩痩せていこう。