カレンダーに変更

周期的に体調がコロコロ変わるから、それに合わせてダイエットを始めたんだけど。

狂いまくり、ナプキンを着けるほどではないけど、拭くとウッスラ出血で、今日6日目。

目標は8月10日に、58.5㎏に だったけど。カレンダーに変更して７月で、一旦切る。

体重 58.6 目標50

体脂肪 39.2 目標30

BMI 23.5

100g足りないけどね。8月は57.5㎏を、目指します。

朝ご飯

舞茸としらすとクリチでオムレツ

たまには手間掛けて美味しくいただいた。