動くと嬉しい。

お風呂（湯船）にちゃんと入れば浮腫み取れるのね（笑）

体重　　58,2kg

BMI 　　 23,3

体脂肪　38,7

内臓脂肪　6,5

体脂肪も動いて欲しい。

朝は

苺とMCT入りブラック珈琲

昼は

ステーキ弁当

今日はお散歩20分。もう少し時間が取れる筈が、急に確定申告のハガキが来てね。

え？廃業届け出してるのに？青色申告も取り消したのにと税務署と遣り取りして詰んだ。

あと、お腹がピーピーなのよね(¯―¯٥)

MCTオイルって最初いつもピーピー。慣れた頃終わるの（無くなるの）

だから今回は大きな瓶にしたのよね。

ヨーグルトに混ぜると楽らしいので「温ぐると」

探しているんだけど見つからないのよね。

また、パルテノ復活しようかしら？

夜は

巾着と豆が最終回

豆はまた作る。美味しかった〜♪

明日は病院なので出掛けるけど、ドンドン

お出掛け案件が消えて行くわ。勉強出来て

良いけど。

30日の試験は大丈夫なのかしら…。

オミクロン、くわばら　くわばら。