長寿の秘訣は・・・

父は12月2日で満106歳になりました

誕生日に「誕生日おめでとう！」と声をかけたら
「お～ありがとう！」と父の顔はニッコニコ～　
幾つになっても嬉しいようです

「長生きの秘訣は？」と聞くと
「自分で生きているじゃない、生かさせてもらってるんだ」と・・・

”周りの人達のおかげで長生きできた”と感謝の気持ちを忘れない父
　　☆何でもプラスに考える
　　　「物事には２つのとらえ方がある。良いほうに良いほうにと考えるんだぞ」
　　　これは父から教えられた言葉の一つです

もう一つ父の健康法
　それは自分の便の管理　
　「毎朝、自分の便を見れば健康状態がわかる
　　　　小さめのバナナぐらいがちょうど良い！」
　　私が小さいころから、父から聴き続けてきた言葉です

確かに美味しく食事が出来て気持ちよく排便できたら最高の健康法かも・・・

「歯がなくなってしまってなぁ～リンゴを薄く切ってくれて持ってきてくれるけど
それでさえ、かめなくなった」と、寂しそうに歯のなくなった口の中を見せる父

食事はキザミ食のおかずと、おかゆなので流し込む状態なので大丈夫

これからも、病院で寝ているだけの人生が続く・・・
でも、もっと長生きしてほしい・・・これは娘のわがままな願いかな


　　　
　　　　　　　　
これは先月父が家に一時帰宅したときの写真です
こうして少しなら座っていることが出来ます

歩くことなどは、一人では無理な状態ですが１０６歳には見えないでしょう
頭もしっかりとしていますよ

初めて父の写真をアップしました！
昔は結構もてたそうですよ・・・

プラス思考で、感謝の気持ちを忘れずに、便管理・・・
これが父の長寿の秘訣かな