寒い

冷えた

朝はやや荒れもよう

01/24（木）曇り、冷たい風あり
朝から地区の葬儀のお手伝い・・・冷えた！風邪でもないのに鼻水が垂れてくる・・・。
いつもの帽子もないので頭が冷える。（頭の断熱材が減っているのを実感です。）
昨日の摂取カロリーは　1990kcal・・・体重前日比＋300ｇ