今日の朝食

　　　　

今日の朝食はほぼ普段と変わらないメニューです、最近トーストのパンを厚く切り　1/2　にしています。

 

トースト(海苔、チーズ）

ゆで卵

ヨーグルト（自家製ブルーベリージャム）

バナナ

牛乳

コーヒー

厚切にしたパン　1/2 にしたつもりですが、厚く切ったので普段の１枚と変わっていないみたい・・・・・

食べ過ぎかと思って 1/2 に切ったが食べる量は変わっていなかった・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

自家製のブルーベリージャムです、毎日いただくので保存したジャムがドンドン減ってきます。

ヨーグルトに載せたブルーベリージャム

おいしい牛乳

今日のコーヒーは｢エチオピアモカ」です。