ゆっくりおダイエット

我ながら、このタイトル、かなり古いと思いました。
むかーし、私が小学生の頃にＮＨＫでやってたドラマのタイトルだったりします。
ここ半年、飲み会の機会がぐっと増えて、調子にのってたら、うなぎのぼりに体重が増加してしまい、このままではマズイ！と思い、ダイエットを始めました。
夏頃、いくら寝ても疲れが取れず、体がむくんでいたのがホント、よくわかりました。。。
まずはスポーツクラブに通い始め、疲労回復に効果があることがわかると今度は、メンタル面の安定性を求めて、ヨガを始めました。
今では、スポーツクラブとヨガの効果のせいか、体脂肪も減り、筋肉量が増え、基礎代謝も上がりました。
体重は大して変化はありませんが、ダイエットにはまず、基礎代謝を上げることが大事、とあったので、今は何キロ減ったということにこだわるより、基礎代謝が何キロカロリー行くかにもっぱらこだわってます。
体重よりも見た目の変化・筋肉量・基礎代謝が重要なので、今はマイペースにダイエットしていこうと思ってます。
また今夜もヨガをして眠りにつきます。

あ～どうしよう・・・

秋物がデパートに並び始めて、はや一ヶ月・・・・
ここ最近の気候もめっきり涼しくなって服も完全に秋モノに完全移行。
でも、私服オッケーならではの職場の悩みが一つ。
秋服に関して、そろそろ着回しのネタが尽きはじめてるのです・・・
冬服を出してもおかしくはないのでしょうが、今出すには微妙だったりする・・・
でも、このまま行くと、同じのを着まわしてるのがバレバレ
と言っても、バレてるけどね・・・・もう、今月に限っては何言われてもいいもん！（開き直り！）
私の職場は、場所柄、お洒落な女の子が多くて（しかも美人多し・・）そんな中で浮かないよう、努力はしてるのですが、いい加減、ボチボチ新しいものを買わないとヤバイです・・・
野暮ったく思われるのも嫌だけど、毎日違う服を着て仕事に行くのも金遣い荒いと思われたりして（ま、そもそも毎日違う服着ていけるほどのお金もありませんが。。）何とも難しいところです。
適度に新しい服を取り入れつつ、工夫してお洒落している点も見せなければいけないのです。でも、そうやって幾つか制約をつけて、お洒落が出来ると結構楽しいので、大変と言いつつも毎回毎回、楽しみながら悩んでます。
今日、お金がないと言いつつも、もうすぐ給料日だから、と思って、残高少なかったけど、幾らかお金を下ろして新宿のとあるデパートに寄り道。
うちの母が、とあるデパートの割引券を持ってたので、それでヒューマン・ウーマンのパンツを買おうと思ったのです。でも、欲しいパンツのサイズがちょうどなくて、仕方ないのでお取り寄せに・・・
他百貨店に在庫はあるものの、ちょっと時間がかかる、ということらしく、この調子だと次の給料日まで間に合いそうです♪
次の来店までに、他に何を買うかをもうちょい考えて、来月からの冬服着回し作戦に臨もうかと思います。

ウィンドウ・ショッピング

不幸にも頬に頑固なニキビが出来てしまったので、ひどくならないうちに取り除いてもらおうと思い、仕事の帰りに皮膚科に行ったら、「本日休診」の看板あり・・・くそーっ！聞いてないってば！！
日比谷・有楽町一帯は、美容系ゆえ、完全予約制のところばかりなので、「急に出来てしまった・・」系の患者にとっては辛いところで、その中でようやく見つけた八重洲の皮膚科だったのですが・・・
でも、文句を言ってみても、休診であることには変わりないので、今日は仕方なく引き上げましたが、わざわざ東京駅の雑踏を通り抜けてはるばる八重洲まで来てそのまま帰るのは勿体ない気がしたので、そのまま、大丸に寄り道。

大丸で、お決まりの三階の売り場にウィンドウショッピング。
三階は婦人服のフロアで、お気に入りのお店はヒューマン・ウーマンとアデュー・トリテス。

ヒューマン・ウーマンはパンツの種類とサイズ展開の多さに定評があって、パンツはここで買うことが多いです。
でも、トップスを買うことはあまりなかったりするんだよな・・・
だけど、今日、お店に行ってみて、コート類やトップスが私好みの色使い・形のものばかりで、ちょっとばかり驚きました。
ここ近年、どこの服も手持ちのものとあまり変わり映えがしなくて、買う気がしなかったのですが、今年のヒューマン・ウーマンの品揃えに、久々に購買意欲がそそられました。でも、次の給料日までお金ない・・・
可愛い服たちを尻目に半殺し状態で帰路についたとさ・・・
以前は同じ地区に、各百貨店毎に同じブランドが乱立していたものですが、最近は不景気のせいか、同一地区の場合、どちらかに統合されることが多いみたいです・・
以前、ヒューマン・ウーマンはＰ百貨店にもあったのですが、今は撤退してしまって、会員割引が利かなくなったがマジ痛いです
それにしても、Ｐ百貨店よ、最近はコンサバ系か名古屋嬢ブランドばっかで固めすぎだ！！スピックとイエナが撤退した時点で、かなり嫌な予感したのですが、ヒューマン・ウーマンまで撤退の憂き目に遭うとは・・・
最近、あそこのデパートの店舗構成は納得できません・・・

連休最後の一日

お昼を食べて、ようやく落ち着いたところで早速近所のスポーツクラブに行ってきました。
私の家の近くには、大学の法人が運営しているスポーツクラブがあります。
学生数は伸びてるのかどうか、はっきり言って不明ですが、少子化高齢化社会を見込んで、学生の獲得よりも地元に開かれた大学作りを推進しているようで（言うなれば、学校開放？）、その甲斐あって、いつもロッカールームもジムもスタジオも中高年の方々でいっぱいです・・・
ロッカールームはいつでも近所のおば様方の社交場と化していて、スポーツクラブというより銭湯の脱衣場状態です・・・

さて、今日もいつものようにジムに行ったら、器具もストレッチマットもいっぱいいっぱいで、結局、チマチマと自転車を漕ぐしかありませんでした・・・
どんなに長く漕いでもジム内の人ごみは途絶えることがなかったので、泣く泣くジムを出たら、スタジオは、ちょうど前の講座が終了して、次の講座の準備を始めてるところでした。
時間割を見たら、「ストレッチ」と書いてあるじゃありませんか！
これ、前から受けたかったものの、午前中だったり、平日の昼だったりして、なかなかタイミングが合わなかったのですが、これはせっかくのチャンス！早速受けてきました。
先週からヨガスタジオに通い始めて、夜寝る前も何かしらヨガをしないと気がすまない私としては、このストレッチ講座はなかなか良かったです。
結局、ヨガのポーズに似てるものが多く、満足の行く内容となりました。

スポーツクラブに行き、ヨガを始めてからは疲れにくい体質になったようで、
時折襲ってくる「仕事行きたくない」症候群は解消しました。
（でも、京都から新幹線で東京に戻るとき、丸ビルが見えたときはさすがに凹みましたが・・）
明日からまた仕事ですが、今週も頑張っていけそうです♪

ブログデビュー！！

本日、ブログデビューです
プロフィールに書ききれませんでしたが、趣味は映画鑑賞・ヨガ・体動かすこと・ショッピング・読書です。
あと、学生時代、女子大とはいえ、体育会系に所属していた影響でお酒は飲めるクチです。
好きなお酒はビール・焼酎・日本酒・泡盛。
日本酒は京都の「初日の出」が大の好物。今年の三月、女友達と一緒に行った旅行先の京都で鯖寿司を肴に地酒を嗜む楽しみを見出す。
旅行では、懲りもせず、京都とベトナムに行くのが好き。京都は今年は三回も行ってます。そして、今度の紅葉シーズンも奇跡的に宿が取れて、四度目の京都に行く予定・・・
ベトナムは今年の六月、行ってきましたが、懲りもせず、またお腹を壊して帰ってくる。でも、初回行った時にひどい腹痛に襲われた時の免疫で、案外ひどくなかったりする・・薬代分の保険金をゲットして、しばし、小金持ち気分に浸る・・
現役時代はどうしようもないヘッポコ部員でしたが、
社会に出てから、部活で身につけたことは何かしら役に立っているようで、体育会系上司との相性は自分でも泣けてくるほど抜群です
そんな飲み好きの体育会系上司の粋な計らいで、
職場内に知り合いが増えるものの、ますます飲みっぷりに磨きがかかり、ロマンチックな出会いはどんどん遠くなる一方・・・

今では名実ともにオヤジ化進行です。
仕事でのオモシロ話、趣味のことなど、日常的なことを中心に徒然と書き連ねていきたいと思いますのでよろしくお願いします。
とは言え、連休の最終日なのに、家でダラダラ過ごしていいのか?！
お昼食べたらスポーツクラブにでも行ってこようっと・・・