ゆっくりおダイエット

我ながら、このタイトル、かなり古いと思いました。
むかーし、私が小学生の頃にＮＨＫでやってたドラマのタイトルだったりします。
ここ半年、飲み会の機会がぐっと増えて、調子にのってたら、うなぎのぼりに体重が増加してしまい、このままではマズイ！と思い、ダイエットを始めました。
夏頃、いくら寝ても疲れが取れず、体がむくんでいたのがホント、よくわかりました。。。
まずはスポーツクラブに通い始め、疲労回復に効果があることがわかると今度は、メンタル面の安定性を求めて、ヨガを始めました。
今では、スポーツクラブとヨガの効果のせいか、体脂肪も減り、筋肉量が増え、基礎代謝も上がりました。
体重は大して変化はありませんが、ダイエットにはまず、基礎代謝を上げることが大事、とあったので、今は何キロ減ったということにこだわるより、基礎代謝が何キロカロリー行くかにもっぱらこだわってます。
体重よりも見た目の変化・筋肉量・基礎代謝が重要なので、今はマイペースにダイエットしていこうと思ってます。
また今夜もヨガをして眠りにつきます。

あ～どうしよう・・・

秋物がデパートに並び始めて、はや一ヶ月・・・・
ここ最近の気候もめっきり涼しくなって服も完全に秋モノに完全移行。
でも、私服オッケーならではの職場の悩みが一つ。
秋服に関して、そろそろ着回しのネタが尽きはじめてるのです・・・
冬服を出してもおかしくはないのでしょうが、今出すには微妙だったりする・・・
でも、このまま行くと、同じのを着まわしてるのがバレバレ
と言っても、バレてるけどね・・・・もう、今月に限っては何言われてもいいもん！（開き直り！）
私の職場は、場所柄、お洒落な女の子が多くて（しかも美人多し・・）そんな中で浮かないよう、努力はしてるのですが、いい加減、ボチボチ新しいものを買わないとヤバイです・・・
野暮ったく思われるのも嫌だけど、毎日違う服を着て仕事に行くのも金遣い荒いと思われたりして（ま、そもそも毎日違う服着ていけるほどのお金もありませんが。。）何とも難しいところです。
適度に新しい服を取り入れつつ、工夫してお洒落している点も見せなければいけないのです。でも、そうやって幾つか制約をつけて、お洒落が出来ると結構楽しいので、大変と言いつつも毎回毎回、楽しみながら悩んでます。
今日、お金がないと言いつつも、もうすぐ給料日だから、と思って、残高少なかったけど、幾らかお金を下ろして新宿のとあるデパートに寄り道。
うちの母が、とあるデパートの割引券を持ってたので、それでヒューマン・ウーマンのパンツを買おうと思ったのです。でも、欲しいパンツのサイズがちょうどなくて、仕方ないのでお取り寄せに・・・
他百貨店に在庫はあるものの、ちょっと時間がかかる、ということらしく、この調子だと次の給料日まで間に合いそうです♪
次の来店までに、他に何を買うかをもうちょい考えて、来月からの冬服着回し作戦に臨もうかと思います。